昨夜は爆睡モード突入！

　昨夜は疲れが”ドッ”と出てＰＭ１１時頃にはベッドインしました。

そのまま爆睡して目が覚めたのはＡＭ7時でした。8時間ほど爆睡し

たことになります。まだまだ猛暑で熱中症（症状）に注意が必要です

が、温度差による冷房病もあり、紛らわしい状況であります。

ですから、暑いからと言って肌を露出せず、１枚羽織るのを大事かと

思います。また冷たいものを取り過ぎると胃腸の不調にも繋がります

ので、ほどほどにしてください！