今日は旦那様の会社での 健康診断・・・
血液検査もあるので 朝食は抜き！
検査後に食べてもらうために お昼のお弁当の他に
おむすびを １個 入れました
その おむすびパックには 朝の薬も入れて。
で 検査前日は ９時までに夕食を終えないといけないのですが
思いのほか 早く旦那様が 帰宅したので
早々に 夕食が終わりました
昨夜は 納豆そばにしました
なるべく軽く そして 栄養もあるもの・・ってことで。
茹でて 冷たく締めたお蕎麦の上に
長ネギのこ口切り
いつもは たくあんの千切りのところ 昨日は野沢菜のこ口切りを。
その横には 長芋のすりおろしをのせて
それらの 上に ひきわり納豆をたっぷり乗せて
最後は海苔の千切りで 完成です
つゆは前もって 冷蔵庫で 冷やしておきました
ワサビを多めに入れて 美味しかったです
で 片付けが早く終わったので 私も早めの ９時には寝ました
しばらくして ふっと目が覚め 目覚しを見ると ”２時かぁ・・”と
隣のベッドを見ると 主人の姿がない・・・
（あぁ・・うたた寝してるなー）と思い
とりあえず トイレに入って リモコンのデジタル時計を見たら
なんとなんと １０時１０分でしたーーー
私の ぼんやりお目目の 大きな 見間違い（笑）
旦那様は 録画してあったドラマを見てました
私と目が合うと （どした？）って感じの怪訝な顔・・・
私はそのまま 再び寝ましたよー
（随分寝た気がしたのに １時間ちょっとしか経ってなかったなんて・・・）
そして 再び眠りについたものの 今度は暑くて目が覚めてしまった
でも 今回は 目を開けずに
団扇に手を伸ばして しばし あおいで暑さを飛ばしてました
もうーー嫌になっちゃう・・・せっかく早く寝たのにーーーー
これって 疲れるんですよねー（苦笑）
その後は 眠れたのですが この中断が 睡眠の質を下げたようです
旦那様の出勤後 軽い朝食を摂り もちろん 仮眠です
前回の時に 何もかけずに仮眠を取っていたら 随分体が冷えてしまったので
今日は 暑いかな？とも 思いながら 薄手のブランケットで腕をつつみ寝ました
これが これが とっても 温かくて 気持良く眠れました
寝ていて 冷えるのは 腕・・なんですよねーー
かといって 長袖を着るには室温がまだ ２５度から 下がらないので 無理！！
これからも 仮眠を取る時は ブランケットに包まります（笑）
で 月曜日 火曜日と 休肝日にしたので
今夜は 少し メニューを増やして 美味しいビール 飲んで頂きましょう
ビールと言えば・・・
１０月から 値上りしますよねー
まとめ買い・・までは行かないけど そこそこの量を買っておきました
COOPがちょうどポイント１０倍だったので
COOPのカードのポイントと 支払いで使ったカードのポイントの
両方頂き！です（笑）
また 昨日は 滅多に行かないスーパー迄 足を延ばしました
それというのも 我が家３人のお気に入りのワインが
COOPで買えなくなったから・・・
少し前までは お店にはなくても カタログで買えたのに
その後 カタログにも乗らなくなっちゃってーーー
ネットでは買えるのですが あれこれ 計算してもどうしても
スーパーで買うよりは随分高くなってしまってーーー
で 取り扱いのあるスーパーを検索したら あったんです
なので そのワインの為に わざわざ 行ってきました
ありましたよーーー
なので お店の人に ケースで欲しいと言ったら
”あーーーー在庫は ここにあるだけです・・また 入りますけど・・・”って（苦笑）
でも ないよりはましなので そこにあった５本 買ってきました
このワインは すっごくお安いです
赤ワインで ミディアムボディで 酸味 渋みが少なく
一番のお気に入りは アルコール度数が１０％と 低い事！
軽く飲めて 我が家には 丁度・・なんです
これからは 月に１度か２度 この赤ワインを求めて そのお店に行くことになりそうです
そうそう COOPで 九条ネギを見つけました
もう 見つけたら 絶対に２束買います
今日はこれで 大好きな チヂミを作りましょう
限界まで 九条ネギのこ口切りを入れ込んで
粉末の昆布だしを入れて・・・
これを 酢醤油で食べるのが 大好きなんです
後のメニューは おいおい 考えましょうね！
そして 今日は 随分と久し振りに
家族と同じお弁当を 自分用に作りました
少し前からの体調不良以来 朝昼の 食欲がない日が続いていましたが
それが 少し前から 以前のように しっかり お腹が空いて
グーグー鳴るようになりました（笑）
別に 胃の調子が悪かったわけではなく
きっと それも 自律神経のなせる業だったのかも？
私にとっては とても喜ばしい事ですよー
食欲が湧くって言うのは 素晴らしい事ですよね！
今日は朝から 曇り空です
雨はないようですが
この分だと 一日 曇りかな？あぁ・・うっとうしい！
でも ぼちぼち 頑張りすぎないように 過ごしましょう！！
