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一度完全健康体を
作り上げれば
あとは基本を
守っていけば生涯
まず病気にならいと
言われる
あくまで基本は守りつつ
あとは体調を見ながら
自己管理すればラフでも
大丈夫ということです
それは私がそうかと
思います
私は白血病と言われたあと
食養を3年間厳格に続けました
再発が怖かったから
徹底して行ったのです
失敗したらおしまいという
背水の陣の状態だったわけです
その後も5年間くらいは
肉、魚はもちろん
甘いものも果物も
ほとんど口にしませんでした
それから白米を自分が
食べるために買った
ことはありません
それ以降はかなり
ラフな食生活です
肉も時々食べるし
魚も多くなりました
皆さんが思っているほど
私は厳格な食事も
生活もしていません
未だに夜なべ徹夜も多く
そんな良い条件では
ありませんが
その後病気相談で病院に
行ったこともないし
風邪、インフルエンザも
指に入るしか
なったことがありません
しかも回復は薬無しで
非常に早いです
風邪等で仕事を休んだことも
ありません
もちろん薬も飲みませんして
決して医者なんて行きません
インフルエンザは3回
経験がありますが
全て土日だけで治っています
病院に行くほどの怪我も
したこともありません
怪我に関しては
守護霊様に守られていると
実感することも
多いですが
実は怪我も健康と大きく
関わりがあります
このように
一度完全健康体を
作り上げれば
あとはある程度基本食を
守って入れば
時々魚やケーキ、
甘いもの、果物などを
食べてもたちまち
具合が悪くなることは
無くなります
もちろんこの10年くらいは
乳酸菌の助けも大きく
乳酸菌の発見は大変な
力でもあるのですが
ちょっと疲れてきたり
調子が悪くなってきたら
数日真面目に食事を正せば
すぐに回復してくるのです
だからまずは完全に
健康体を作り上げる
それを行えばある程度
何を食べても大丈夫な
体が作れるのです
懸命にマクロビオティックを
真面目な顔をして
取り組む人がいますが
それは病気の間だけ
健康な人なら数ヶ月で
完全健康体は作れます
一番良くないのは
何かにつけて薬を飲み続けて
来た人
これは毒抜きから行わなければ
いけません
一番の毒は薬だからです
だからまず健康体を作るには
正しい食事と薬を完全に止めること
以後は添加物や生活
軽い運動等に心がけていけば
ある程度好きなものを食べても
健康は維持できるものです
なんか一生好きなものを
食べれないと勘違いして
いる人が多いですが
基本を大きく崩さなければ
好きなものはいつでも
食べれるのです
旅行や友人との会食は
大いに一緒に食べて
楽しみましょう!
生涯に一定期間くらい
ちゃんとした食事を
心がけて、生涯健康不安から
逃れていきましょう!
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ありません
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何を食べても大丈夫な
体が作れるのです
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いけません
一番の毒は薬だからです
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以後は添加物や生活
軽い運動等に心がけていけば
ある程度好きなものを食べても
健康は維持できるものです
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基本を大きく崩さなければ
好きなものはいつでも
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