病気にしないが健康の大基本！

世の中のほとんどの人は

健康を

イメージだけの健康法だけで


病気になってから

考える


そう生きていて

やっぱり病気になって

苦労する


痛い思いをする

苦しい思いをする


それで

短期的な対処療法で

つまり薬や手術で

済ませて


病気になった理由も

考えず過ごすから


また近いいうちに

その病気体質はそのままなので

また病気になる


それで今回のような感染症で

アッサリ命を落としたり

重篤化してしまいます


病気になるということは

体の免疫力やシステムは

９割壊れていると

思って良いでしょう


だから病気になると

考えて欲しいのです


自覚症状に気づくのも

７〜８割おかしいことに

なってからの事が多い


だから体調不良の時点で

真剣に体の調子を

整える努力をすぐにしなくては

いけないのです


大事なことは病気にしないこと


人間は本来病気に

ならないようにできています


病気になるのは

食事や

生活環境や

ストレスや


薬や手術に頼った

結果です


ある程度

健康が保たれていれば

そうそう病気にはならないのです


それが動物です

野生動物は

滅多に病気にならないのです


本物の健康を日々

考えて生きましょう

薬より抗体を養おう（免疫力強化）！薬では問題は解決しない。

新型コロナの拡大で世界中で

深刻な状況に

なっています


皆さんワクチンや薬の

登場を期待していますが

仮にワクチンが出る頃には

終息する頃でしょうし


そのワクチンは次の

新型では対応できません


しかもコロナ関連では

過去一度もワクチンの製造に

成功していないのです


薬は体内のウイルスだけ

攻撃できても

ウイルスのこの世の中での

退治はできません

つまりイタチごっこでしょう


さらに薬を使えば

様々な副作用に悩まされる

可能性もあります


病気の全ては

薬では本当の意味で

解決しません


新型コロナを完全に

安心できる状態に

するには


二つしかありません


１：新型コロナウイルスが

　絶滅してこの世から

　消滅すること


２：人類の大半が免疫力を

　強化して入ってくる

　ウイルスの抗体を

　持つこと


１は全世界で現在必死に

行なっていることです


ただ大きな問題があります

人間だけの肉体でしか

生きられないウイルスなら

ウイルスの絶滅は

わずかな望みはありますが


今回のウイルスが話が本当なら

コウモリや猫にも感染の

報告があるのです


ということは

仮に人間からウイルスを遮断して

ひとまず終息したとしても

コウモリや特に猫に

蔓延して保菌されたら


ペットから簡単に再び

人間に感染するということです

猫ではやはり症状は軽いようです


一方

２の方法


これは人がこのウイルスに

感染しても免疫力があれば

無症状または

軽度で済むということです


実際８割の人は

ほとんど問題はないのです

自宅で過ごすだけで

治っているのです


この人たちは免疫を獲得

できた可能性が高いです


人間の大半がこの抗体を

持つことができれば

その人に感染しても

そこでウイルスは繁殖できず

死滅します（つまりそこで止まります）


つまり大半の人が抗体を

持てば

ウイルスは感染を広げることが

できなくなるのです


これを集団抗体と言います


ドイツやイギリス、ブラジル

などはこの方法を提案しています

特にブラジルはこの方法を

優先しています


だからあまり自粛が

行われていません


ただこの過程で

免疫力が弱い人

ほとんどない人


つまりかなりの高齢者や

病弱者は重篤になってしまう

可能性があります


つまり犠牲はある程度

見込まなければならないかも

しれません


しかし、現実の現状を見れば

１の社会遮断（外出接触自粛）を

行なっても死亡者は次々

増えているのです


薬を使ってウイルスを殺すのも

方法かもしれませんが

それでは抗体ができるとも

限りません


また強い薬はその後の人生に

おいて様々な後遺症や副作用を

もたらします


例えば今話題のアビガンは

次世代への障害や問題点が

指摘され


本人も予想もつかないような病気や

障害が残る心配も指摘されています


過去の大きな感染症でも

決して人類が全員感染して

全員死亡した例はありません


つまりどんなウイルス、細菌でも

抗体は作れることを意味しています


ワクチンのように直接

血液にウイルスを入れて

しまう方法でなく


本来は感染症の場合は

気道を通って口内や鼻腔、喉で

まずは迎撃をするのが

本来の手順です


ここで撃退方法を学ぶことが

できればそれは身体中の

白血球等にその方法が

伝達され

有効にウイルス等を撃退でき


無症状または軽症で

済むのです


大事なことは免疫力を

正しく備えておくこと


そのためには

免疫力を低下するような

食べ物を避け


本来の人間の食べ物を

よく噛んで食べ


体の免疫機能やシステムを

壊す薬や食品添加物

遺伝子組み換え食品

電子レンジを浴びた食品などを

避けた生活に心がけることです


さらにその上で

睡眠や軽い運動に心がける

ことでしょう


それが出来ていれば

大半の人々は病気になることもなく

免疫力も適正に保持されるはずです


今回のようなウイルスでは

大量に浴びれば流石に

免疫力が負けてしまう

ことがありますが


適度な対策を多くの人はしているはず


それでも少々のウイルスに出会って

しまうことでしょう


その場合は

ごく少量のウイルスに出会っても

正しい免疫力が

撃退できる可能性が極めて

高いはずです


そうやってそれぞれの人で

ブロックできれば

過度の都市封鎖や

大規模な営業停止まで

なくても


感染拡大は相当緩やかに

大規模なことには

ならないはずでしょう


特に今健康な人は

過剰な殺菌というより

自分のところでブロックして

やるぞの気持ちで


免疫力保持に努めていただきたいと

思います


それが本来の健康法であり

最大の根本解決方法に

なるかと思います


またそれは今後の変異した

さらなる強力な新型ウイルスにも

対応できる能力を保持する

ことにもなるのです

手洗い、うがいは水洗いだけが安全という別の考え方！

現在新型コロナ感染で

手洗い、手の消毒を

盛んに言われていますが


実際は手には常在菌という

防衛菌が待ち構えていて

手についたばい菌を

次々退治をしています


問題なのはウイルスのついた

ものを触る

その指で口や目を触ることです


マスクやメガネをしていると

そのリスクは当然減ります


感瀬予防の基本は

物をやたらに触らないことと

人の距離を保つこと


これが最も確実な効果が

あります


石鹸で手を丹念に洗うと

その常在菌は９０％失われるといい

その復活には１２時間ほど

かかるそうです


さらにエタノールで殺菌すると

油脂分まで取れて１００％

常在菌が失われます


こうなると長時間復活に

時間がかかるのです


これを短時間で繰り返すと

手の常在菌は長期間失われます


これを毎日毎日何度も行なっていると

様々な問題が皮膚に

あるいは体に出てくると

言われます


コロナ感染終息の頃

世界中で皮膚疾患の患者が

あるいは別の病気患者が

急増するかもしれません


以前から綺麗好きな人は

体が弱いと言われて来ました


身体中を石鹸で丹念に毎日

洗っていると常在菌が失われ

ばい菌の侵入を許すことに

なります


お風呂はとても大事ですが

石鹸でゴシゴシするのではなく

さっと流して

浴槽にできるだけたっぷりの時間で

体を温めるのが大切でしょう


こうすることで免疫力が

向上します


常に何かと汚いと

手洗いを頻繁に行い

泥遊びをさせず、砂遊びも

せずに育った子供は

体が弱い人に育つとも

言われています


適度のばい菌と触れ合って

抗体を育て育った子供が

大人になれば


丈夫な体が出来上がります


というのも抗体が頻繁に

出来上がるのは

子供時代で大人になると

抗体のできる確率やスピードは

劣るとも言われます


そんな大人が新型コロナと

出会ってもその量が少量ならば

子供時代の抗体が応用力を使い

上手に退治してくれるのです


それは常在菌も同じで

皮膚についたウイルスや細菌は

その段階で常在菌がやっつけてくれて

います


つまり体内部の侵入を防いで

くれるのです


だから手洗いはたっぷりの石鹸で

丹念に洗うより

流水で流しながら

手を縦上下にこすり合わせて

ばい菌をすり落として流す


アルコール殺菌は

水がない状態でやむを得ない時

だけにいたしましょう


口の中も同じで

殺菌力のある薬剤を使うと

ばい菌だけでなく常在菌も

失われてしまい

無防備な状態になってしまいます


この隙にばい菌に入り込まれると

簡単に肺の中に入り込まれて

しまいます


あまり頻繁に行うと

完全に無防備な手や喉になり

仮にコロナでなくとも

他のばい菌が入り込み

他の病気になるかもしれません


これは難しい問題ですが

何事も適度に！

臨機応変に！


やりすぎは逆効果もあるかも

しれません


大切なのはバランスかも

しれません


また日頃からの免疫力

確保かもしれません


免疫力確保の本物情報は

これから頻繁に取り上げて

行きたいと思います

砂糖は感染症感染の元！出来るだけ今は避けよう！

多くの人には砂糖は

カロリーの良いもの

元気が出るもの

というイメージが

ありますが


麻薬と同じ習慣性が

あり

食べるとまた甘いものが

欲しくなり

負のスパイラルに

陥ります


砂糖はその習慣性で

甘いものが好きな人は

多いかと思います


砂糖は病気の大きな原因

おそらく最大の原因食品

とも言えるかもしれません


マクロビオティックを

実践する人は

砂糖が最も禁止食品だと

知っています


特に感染症にかかりやすい人は

砂糖つまり甘いものが大好き

な人が多いのです


新型コロナウイルスの

感染が世界中に広がっていて

日本も非常事態宣言が出る今


これを機会に皆さんも

砂糖をできるだけ取らないように

いたしましょう


砂糖はあらゆる加工品に

使われています。


薬の周りにも使われています

なんとタバコにも使われています

サプリメントの多くにも

入っています


加工品を買うときは表示を見て

砂糖のないものを優先しましょう


私も少し前から、砂糖を完全に遮断する

ように努力をしています


細胞の中にも砂糖は蓄積

され長期にその害は続きますが

とりあえず半月くらいで砂糖の問題点の

症状は減り始めます


病気の人は絶対必須です

コロナに感染確率を下げる

意味でも砂糖をできる限り

食べ物から除外しましょう


ここでいう砂糖は
白砂糖です
グラニュー糖、きび砂糖、三温糖も
同じです。
黒砂糖も糖蜜を加えているものが
ほとんどなので、できれば使わないほうが
良いです。
使うならサトウキビを絞っただけの
純黒糖を使いましょう。
代用は料理なら本みりん、お酒を使いましょう。
お菓子ならハチミツ、メイプルシロップ、オリゴ糖がよく
最低限、北海道の甜菜糖を使いましょう。
砂糖はあらゆる病気の原因となっています。
だからと言って合成甘味料は論外です。
合成甘味料の多くは発がん性物質です。
もちろん白砂糖もガンを始めほとんどの病気の
原因となっています。
認知症も大きな原因です。
もちろん歯もダメにします。
砂糖を止めれば健康の扉を開くことになります。
パンや市販の漬物にも多く入っています。
完全に除外はハードルが高いですが、
極力食べないことが健康への前提となるのです。
できるだけ砂糖を使わない食品を
選んで食べて行くようにしましょう。

今は病気になれない（病院へ行けない）

新型コロナの感染拡大が

続いています


大変困った事態です

是非とも遊びなど不急な外出は

控えていただきたいとこです


人の動きがなければ

ウイルスは人には

感染できませんから

今の時点で拡大を防ぐ最も

安全な考えはやはり外出自粛と

言うことになるでしょう


その中で問題なのが

病院へ行くことです


病院は今一般の病院でも

かなり忙しくなっています


その上外来者には

インフルエンザや風邪で

通院で来ている人も

多いでしょう


その中にはもしかして

新型コロナに感染して

普通の風邪だと思って

来ている人も含まれている

可能性があります


今は最も集団感染しているのは

病院です

病院が感染のリスクの高い場所に

なってしまっているかも

しれません


そうだとすれば今は

普通の病気で

医者には行けない状態です

だだでさえ医者は新柄コロナがらみで

かなり忙しいようです


すでに医療関係者の感染は１５３人

さらに濃厚接触者として

勤務のできない医療関係者も

多いことでしょう


一般の患者さんを診ている余裕が

あまりないのです


だから今はその二つの理由で

気軽には医者には行けない

状態になっています


新たに病気になっている

場合ではないのです


ですがおそらく私を含めて

長く続いて来てる今回の

新型コロナの感染騒ぎで

多くの方は疲労が溜まっているし


ストレスもかかっていると

思います


そうなると免疫力も

落ちて来ているので


普通の病気だけでなく

歯科や眼科、耳鼻科などの

トラブルも増えていることと

思います


だからこそ健康管理には

一層努力しなくては

いけない時期になっています


ストレスを暴飲暴食で補ったり

ゲームに夢中になったり

しないように注意したいものですね


長期戦になりそうなので

困りましたね