眞理子先生の講演

今日は、昨日に続いて一宮市市民会館へ。
第１５回の一宮市社会福祉大会会場へ。
昭和４３年に第一回。

今日は名古屋の同朋大学の伊東眞理子教授の記念講演です。
チラシのその横顔はどう見ても３０代。
ピンクのスーツに細身の体を包んで颯爽と登場です。
彼女の話によると、彼女の連れ合いは団塊の世代。
ということは、彼女の年齢は？？才。

なんでも彼女が嫁いだ伊東家は、子供は一人で打ち止め。
余ったエネルギーで教授まで上り詰めたとか。

以下、その眞理子先生の講演から。

今、日本の１００才以上は４万人余。
２０５０年には、７０万人だとか。

人間の歳には５種類あって、その総体の平均がその人の年齢とか。
　①歴年齢
　②精神年齢
　③肉体年齢
　④みかけ年齢
　⑤社会活動年齢

日本人の１００才以上の２割が元気はつらつ、
対するアメリカ人は、その８割が元気はつらつとか。

ピンピンコロリは３％。
平均８ヶ月半の寝たきり。

２０２５年には、日本人の平均寿命は９３才。
なんと９０才で亡くなると、お早いことだったとかいうかと。

アメリカの呼称では、
　６５才から７４才は、ヤングオールド。
　７５才から８４才は、センターオールド。
　そして８５才以上は、スーパーオールド。

いつまでも若く保つ秘訣は
　①食べ過ぎないこと。
　　　そのためには、よく噛むこと。
　②よく眠ること。
　　　そのためには、眠る前に屈伸運動。
　　　そして、ちょっと寝室を冷やすこと。

１００才過ぎても元気の秘訣は、自分の失敗を笑えること。
言いかえれば、なんでもかんでもすぐ忘れること。

明日への果てしなき挑戦。
６５を過ぎて下り坂はＡライン。
６５才を過ぎて、維持はＢライン。
究極は、６５を過ぎてもどこまでも伸びるＣライン。
　葛飾北斎は９０才で亡くなる時、あと１０年の歳月を望んだ。
　　彼の時代は、生涯寿命４０年の頃。
　彼は、あと３０年の画材を決めていた。

私の聞き間違いは、ご容赦を。
以上です。あとは、忘れました。