血管年齢を測ってみた。

おおよそ１年前
つ～か　昨年の８月に体調を崩し病院通いをしていた。
猛暑のあまり体調崩したかと思ったら脳出血だって。
それでも動けたもんだから軽いもんだと思ってたら
運よく神経の通ってない所だそうで・・・
ＣＴスキャン　ＭＲＩ画像見たけど出血量は多かったそうで・・・
そりゃそうだよ、止血もせずに３日も病院にいかなかったもん。
前から思っていたけど小生よほど脳みそ無いらしい？
その時あちこち検査され　ついでに測った血管年齢が７０代。
こりゃヤバイと本当に思いそれから食事には気を付けていた。
例えば揚げ物、唐揚げやコロッケとんかつなどを控える。
青魚が良いというので鯖缶を料理に加えたり
魚肉ソーセージを食べるようにする。
大豆は畑のお肉とか言うので豆腐とか納豆とか意識して食べる。
そしてリコピンでおなじみのトマト・・・
群馬で良かった。直売所でかなりお手頃価格で買えるのよね～。
ただこれだけは譲れない。晩酌
　昨日１０月２日はコロナ感染対策のため２年中止になっていた
ＪＡ群馬収穫感謝祭が３年ぶりにＪＡ農協ビル敷地内で開催された。
規模は小さくなってしまったが開催されてとてもうれしい。
群馬の特産物がたくさんありあちらこちら見ているうちに
血管年齢とか血圧、骨密度を測ってくれるブース発見。
血管年齢想定は１０人くらい並んでいて待ち時間おおよそ３０分位との事。
日頃の成果が気になるので測ることにした。

やったー！血管年齢が４３歳
実年齢より１０歳以上若いよ。
日頃の成果がでてますよ。
これでこれからも安心してお酒飲めますね。