鶏のからあげ

・鶏のから揚げ
・ポテトサラダ（きゅうり、ハム、レタス、トマト）
・もやしのネギナムル
・玉ねぎスープ
・ごはん

おーっと、めずらしく揚げものです！
ジューシーな鶏ももの唐揚げ。
がっつりと召し上がってくだされ。

っていうかまーぼーも最近おなか周りとかヤバいねんなー。
いつもよりちょっとずつ減らしていった方がいいんやろか。
運動もしんとあかんけど、仕事行ったらなかなか難しいし。
そうなったらやっぱり食事で調節するべきなんやろな。
ついつい、まーぼーのは盛り良くしてしまうのはあかんな。
あー・・・がんばろ・・・。