24時間エルゴ生中継2

24時間エルゴも第1クォーターが終了しました。
様子をお伝えします。

宇野＿太田交代.3gp

これは宇野から太田へのバトンタッチです。
残念なことに第4漕者の西間の映像は入手することができませんでした。
西間も頑張っていました。
あと小野山の映像も入手できませんでした。
申し訳ございません。

小山PC.3gp

小山PCが漕いでおります。
残りの30分は宇野と奥田で分担して漕ぎました。

寺西.3gp

そして現在後ろでは寺西がブンブンいわせています。

まだまだ1日は長いです。
眠いのですが家で寝ることはできないので島田の家に寝に行きます。
みんな頑張ってくれ。

24時間エルゴ生中継

今年も残すところあと1日となりました！！
そしてついに24時間エルゴがスタートいたしました。
スタートの様子です。

スタート.3gp

眠くて体があまり動きませんでした。

そして現在は後ろで宇野がブンブンいわせてます。

1時から2時.3gp

1日はまだまだ始まったばかりです。
ハードな1日になりそうですが、頑張ります！！
皆さんも良いお年を！！

24時間エルゴ発艇順

今日は朝に20km漕いで、お昼は小山PC、江川理事長、稲垣監督、木村主務とご飯を食べました。
原田先生の研修について打ち合わせをしました。
そして今日は小山PCの誕生日ということで、牛太郎にお茶しに行きました。
小山さんおめでとうございます！！

24時間エルゴのスタートまで残り7時間を切りました！！
いよいよですね。緊張してきました。
発艇順です。

0：00奥田　　　　　
1：00宇野　　　　　
2：00太田
3：00西間
4：00小野山
5：00小山PC※
6：00寺西
7：00玉木
8：00GO
9：00山中
10：00西間
11：00島田
12：00光山
13：00瀧田
14：00宇野
15：00奥田
16：00太田
17：00村岡さん
18：00瀧田
19：00小山PC※
20：00GO
21：00秋篠
22：00玉木
23：00島田

※小山PCは病み上がりの為30分、残りは奥田が引く。

注意事項
・一年生はライトパドルで引く
・各自発艇時間に合わせてアップすること（時間厳守）
・家が狭いのでアップのついでに家まで走ってくること
・常駐マネージャーとして、土田（0：00～8：00）、倉野（8：00～16：00）、木村（16：00～24：00）がいる。
・着替えはお風呂ですること
・太田家は休息所として使用

なんとかメンバーは揃いました。
無茶なシフトもありますがどうかご了承ください。
常駐マネージャーの人はオートロックの開閉が主な仕事です。

様々な不安はありますがやるしかありません。
皆様応援のコメントをよろしくお願いします。
今年一年をいい形で締めくくりましょう！！
やってやる！！

エルゴが友達

今日も家でひたすらエルゴを漕ぎ続けていました。
飽きもせずに今日も

am　UT20km

pm　UT20km

でした。
昨日との合計で80kmです。
今週は200kmエルゴを漕ぐと決めたので頑張っています。
元旦は少し休むので今の内にたくさん漕いでおかなければならないのです。

知り合いに誰も会わないのは寂しいものですね。
現在の一番の友達はエルゴです。

現在疲れがピークです。
しかし明日も30km漕ぐし、さらには31日0：00からは24時間エルゴがスタートします。
こんな所でへばってられないので、今日は浴槽にお湯をためてお風呂に入りました。
しっかりストレッチもしたので明日はなんとかなるはずです。

24時間エルゴはほぼ明日スタートする様なものなのですが、まだなんの準備もしていません。
これはまずい。
今からメンバー集めに精を出さなければ！！
このままでは中止になってしまいます。
なんとかしなければ。

今年も本当に終わりですね。
24時間エルゴの様子は随時中継するので、楽しみにしていて下さい。
メンバーが足りなくて中止にならなければよいのですが…

エルゴ故障

今日からトレセンも閉まったので、練習は家でのエルゴ！！
今日のメニューは

am UT20km

pm UT20km

で、合計40km漕ぎました。
疲れました。
pmで練習し始めて、5kmくらい漕いだ時にエルゴが故障してしまいました。
チェーンを巻きとらなくなってしまったのです。
仕方ないので練習を中止して、修理しました。
エルゴと格闘すること30分、ようやく直すことができました。

　　　
　　　　　　　　　　　　　　修理中のエルゴ

原因は写真の真ん中に写っているナットがゆるんでしまったことでした。
このナットを「うりゃっ。」と締めると、エルゴは元通りになりました。
その後、練習を再開し40kmを漕ぎ切りました。

家にエルゴがあることのメリットは

・移動しなくてよい
・練習後30分以内にご飯が食べられる
・パソコン使って音楽が聞ける

デメリットは

・場所が狭い
・騒音が心配
・気持ちの切り替えが難しい

だと思いました。
デメリットの最後は、生活する場所（リラックスする場所）と練習する場所（闘う場所）が一緒なので気持ちの切り替えが難しいということです。

でも家にエルゴがあると好きな時間に練習出来て非常に良いです。

東北大はこれくらい練習してますよ。
東北に勝ちたいって目標は本物ですか？
宣言したエルゴのスコアを出す覚悟が本当にありますか？
進んでいかなければいけない道は本当に険しいものでしょう。
その道を進んでいく覚悟はありますか？

今日僕より練習したって人は是非コメントしてください。
僕は明日それよりも多く練習します。
量が全てではありませんが、学校もなくて時間があるんだから練習に使ってもいいのではと思います。
それにこれくらいならそこまでの量ではありません。

本気の練習をしてください。