久しぶりのキックメガミクス！

先ほど、スタジオルピナス様にて、
久しぶりのキックメガミクスを
開催いたしました！


キックメガミクスとは、
キックやパンチを打ちながら

カラダをダイナミックに動かします


テコンドーも確かに面白い！

だけれども、もっと色んな方に
キックやパンチ動作を
楽しんでもらいたい！

そんな思いで、キックメガミクスを
やっています。


今月から第2・4日曜日
の13時半〜14時半まで
スタジオルピナス様にて、

開催しています！


なかなか普段、
キックやパンチ動作ほど

大きく動かす機会も
ないと思います。

だからこそ、思いっきりカラダ動かしに
きてください！




このあとは、
ピタゴラ開脚テクニック教室です！