ならし断食４日目

今日の食事＆甲田療法
起床して温冷浴,スイマグを飲む。
朝：青汁、クロレラの錠剤
昼：玄米クリーム、豆腐半丁、トースト１枚、柿茶

レッスン中は紅茶

夕食：玄米クリーム、きしめん(半分)、豆腐半丁、にんじんジュース
夕食後：みかん

寝る前に風呂で温冷浴(水１８℃)、ミルマグを飲む。

今日はまあまあ順調に行ったと思う。おなかの調子はいい。鼻も通ってきた感じ。

温冷浴は、水を入れた簡易バスに入る時、根性が入る。足からゆっくり入って行き、最後は「エ～イ！」って肩まで入るのだ。今年は暖冬だからまだやりやすいが、普通真冬にこれをやるのは修行の世界だ。毎日やっていると、風邪はひかなくなる。
興味のある人はもうちょっと暖かくなってからやってみるといいかもしれない。
西式健康法から見ると、皮膚は、生体維持の名脇役で、「内臓」に対して、「外臓」と呼んでもいい位大事だそうである。
温冷浴は皮膚を鍛える事～自律神経を整える～毒素や老廃物を出す効果がある。

とそれよりも食事的に明日が鬼門なのだ。高円寺のライブハウスに友達のバンドのブルースライブを見に行くのだ・・・。という事は当然宴会になる可能性大。
明日は・・・・ちょっと・・・日記はお休みかも・・・・・。

レッスン・ノート：
大神さん・スラックキーギター　Ｍａｌｉｅ(ＳｏｎｎｙＬｉｍ)
櫻井さん、林さん・ウクレレ：‘Ａ　‘ＯｉａのＴａｂ譜完全版（新版）
２時クラス（石井さん、高橋さん、本山さん）：Ｓｐａｉｎ（ジェイク版）

Ｍａｌｉｅは、新曲として今日からレッスン。Ｄチューニングで綺麗な極曲。
Ａ　Ｏｉａは、レッスン中にＣＤをもう一度聴きなおして細かい所を修正した。
２００７年度新版。今までのは記念に(？)とっておいて下さい。
ジェイクのＳｐａｉｎ，これはすでにネット上でもウクレレマニア達の研究成果が公開されてたりして話題になっているが、鴻池薫版のＴａｂ譜が今日完成。レッスンはテーマに戻るところまでのウクレレソロまで進んだ。

明日ならし断食たぶんめげる鴻池を怒りたい人はクリックね！

ハワイミュージックアワードからメールが来ました。

ハワイ・ミュージック・アワード会長ジョニー・カイさんから、次のようなメールが来ました。かなり大事な事が書かれているので、翻訳版を掲載いたします。

候補者・元候補者各位

ハワイミュージック・アワードにとって重大な時期を迎える今年、候補者の方々には音源提供のご協力をいただき特別な謝意を表します

今回、我々は一般人が選ぶ音楽というコンセプトの地域的音楽奨励活動を通し、自分たちの音楽の親交に於ける多大な収穫と栄誉を受けることとなりました。
わたくし個人にとっても最高峰のワールド・ミュージックの新たな発見に繋がり、また素晴らしいミュージシャン達の発掘にも繋がるものでした。ハワイの音楽が発展し飛躍するいきさつを当時者として目撃することが出来ました。

私見ではありますが、世界初の相互ウェブ投票形式をとったことにより、ハワイミュージック・アワードは音楽ビジネスの新たなとらえ方の養成に於いて重要な役割を果たして来たと言えるのではないかと思います。登録料や投票料を取らない形式‥これも初の試みでした。（ いずれは日毎の票数をウェブに掲示する計画も考えています。これは我々の次なる課題であり、これに関する皆様の賛否のご意見をお待ちしています。）

我々はこの９年間で百万件のヒット記録の壁を破ろうと切望して参りましたが、これはまず不可能と思われていました。ところが、何とあと数日で二百万ヒットに達する勢いではありませんか。

ブラウン・バッグの投票リンクを置くことで意識を高め、ハワイミュージック・アワード候補者をサポートさせようという試みでした。これはまさにその結果が成功に終わったという事の証と言えます。

ブラウン・バッグはある面でハワイミュージック・アワードに貢献していると言えます:
何千人ものハワイ州内の高校生たちが、自分達のミュージック・ビデオへの投票を煽ってて盛り上げることで同時に皆さんへの投票もかき立てているのです。ぜひお時間を作りブラウン・バッグの週間投票に参加し未来のある子供たちを応援してあげて下さい。
http://www.brownbagstostardom.com

ホノルルのＴＧＩＦ紙は毎金ブラウン・バッグの広告を掲載しています。
ＫＩテレビはブラウン・バッグのミュージック・ビデオを月～金まで毎朝5:27am と 6:27amの２回、イベントが終了する３月まで流しています。
オーシャニック・ケーブルは独自チャンネルにてブラウン・バッグを宣伝中です。

ミッドウィーク紙は取材したブラウン・バッグの記事を一月上旬に一面記事で掲載しました。
ホノルル・スター・ビュリテン紙も音楽欄でブラウン・バッグを紹介しています。
土曜の ＫＨＶＨ トーク・ラジオwith スティーブ ボーレン においてはゲストを招き
HMAとBBTSについての特集をしました。

さて投票期間も半ばを迎えましたが、すでに例年の同じ時期の票数を遙かにしのぐ盛り上がりとなっています。今年はカテゴリーによっては非常に多くの接戦を見せられ、その戦いぶりに興味をそそられています。

ミュージック・ファウンデーションの人間やハワイミュージック・アワードのスタッフは誰一人として投票に関するデータベースにアクセスする者は居ません。全ての投票データベースは例年通り、投票締め切りより30日が経過した時点で消去されます。候補者の皆様に対する誓約としてプライバシーと個人情報は確実に保護します。

第10回ハワイミュージック・アワードへのご参加に謝意を表すると同時に、引き続き勝利を目指し健闘されることを願います！

３月２３日（金）於ヒルトン・ハワイアン・ビレッジ タパ・ボール・ルーム
ハワイミュージック・アワード受賞者バンケット ＊お一人様 ７５ドル

Happy voting at http://www.hawaiimusicawards.com

Johnny Kai
Executive Director