おろろろ？

花巻ハーフマラソン、制限時間を2:30と聞いてたんだけど、公式HPを見たら3:30と書いてあった！

去年、花巻ハーフマラソンに出た会社の人の情報が間違ってたよ～

はっはっは！
3:30なら早歩きでも完走できるぜ！
急に気持ちがラクになったぜ！

無理しないどころか、ゆーっくり走っても、最悪歩いても完走できそうだ～( ´ ▽ ` )ノわーい♪

ハーフマラソンに向けて

ちょいちょい走ってはいましたが、、


ハーフ（21km）には遠く及ばず、、

しかも1km=8～9分という劇遅(^_^;)

うーん、たぶん完走は無理だ。
と、切り替えて「走れるだけ走る！そしてリタイヤする！」と高らかに宣言中(笑)

歩いたり走ったり

まぁ、毎日じゃないけどねん。
通勤路を歩いたり走ったりしてます。

ゆっくりゆっくり

今朝からランニング再開。
意識して、ゆっくりゆっくり走ります。

朝の川沿い。


帰りの川沿い。


とても気持ち良かった。
運動するって、やっぱいいわ～

いい日和

少し長く走ってる。


前にウォーキングでよく来たことのある荒れた公園。
草ボーボーだわ。


さて休んだら帰るとするか。


7km走った、疲れた。
無理せず1kmを7分台で走った。
もし無理したら今起き上がれなくなってると思う(^_^;)
私が求めるのは速さではなく、程よく健康維持なので無理はしません。