晩ご飯 豆腐ハンバーグ（小ぶり）

晩ご飯は、今夜は晩酌にするからご飯要らないかなーと思ったけど、豆腐ハンバーグが美味しくて、急遽、冷凍してた少量のご飯を温めてしまったぁ(笑)

ヘルシー定食と名付けようか(o^^o)

豆腐ハンバーグ、ブロッコリーとトマトのチーズ和え、アボカドとパプリカ（赤黄）の胡麻マヨサラダ、鯖水煮缶（しょうゆ、胡麻油、胡椒）

豆腐ハンバーグは、スプーンで整形したから小ぶりになったので3個。

白髪ねぎ、かつぶし、醤油系のとろみたれ。




お豆腐多めなのでフンワリ、ジューシー

(￣▽￣)うまー

まだ7個くらいあるから、残りはお弁当のオカズかな〜




大好きなアボカドとパプリカのサラダ〜

マヨネーズ、だしまろ酢、胡麻を入れて、、、まじぇまじぇ（by wawawa:ニコニコ動画）




手作りハイボール、うみゃあ( ´∀｀)

（レモンまた買い忘れ(笑)）