ズッキーニを食す件について

こんばんは、　でございます。

あるところから、ズッキーニを黄色３本・緑３本いただきました。
兄家族と分けても、３本・・・。

はて、どうしたらみさちゃんも食べられるかのぉ～。
ということで、料理開始。

平日、ホンダさんのお昼御飯になるように作ります。

材料：ズッキーニ・トマトホール缶・ツナ缶・マッシュルーム缶・玉葱・ハヤシライスのルー・ケチャップ・ソース・チャツネ・塩胡椒
チャツネは酸味が足らなかったので、あったものを
たまたま入れただけです。
トマトホールとハヤシルー以外は全部家にありましたし。

ツナ缶の油を使って塩胡椒で材料を炒めて、
材料に火が通るまで煮立てたら、
火を止める30分くらい前にルーを入れて味を調えます。

ホイ、できあがり。
御飯にかけて夏野菜：ハヤシもあるでよです。
どちらかというと、お肉より魚と相性がいいので
ツナ缶でなくても、前日のお刺身とかでいいと思います。

還元ということで、そもそもズッキーニをくださったお宅にも
お届けしました。
これで明日のみさちゃんのおかずも大丈夫かな。　　　by