長崎国体に向けて強化合宿！

９月１４日（日）から１５日（月）の２日間、愛媛県相撲連盟の国体強化合宿に参加。

１４日は、愛媛県武道館の中会議室でスポーツ栄養士の先生から試合期の食事のとり方を講習していただいた。

講習終了後は、愛媛県武道館トレーニング室でウェイトトレーニングを行った。

１５日（合宿２日目）は、愛媛県総合運動公園の相撲場で相撲の稽古を行い、高校生たちにぶつかり稽古の胸を出した。



相撲の稽古が終わった後には、理学療法士の先生にスタビリティートレーニングとストレッチの講習を受けた。



相撲の稽古が終わった後は、一休みしてから、夜は居合道の稽古に参加し、汗を流した。




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現在、相撲１０位、ブラジリアン柔術４位、少年武道１位です。


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春日館 総合型地域スポーツクラブ

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