人間ドックの日にちが決定する。

熱海から蕨の自宅に愛車アルファードで1時間40分で到着。
120㌔。途中港北PAで妻から指示された焼売弁当を購入したりして20分くらいいたから実質1時間20分。渋滞してなかったから速かったよ。シュウマイ弁当の漢字が読めなくて「やきうりべんとうください」といってしまったのはご愛敬。（笑）

自宅に着いたら、申し込んでおいた人間ドックの案内が届いていた。7月4日だって。

さあダイエット開始するぞー。
痩せると数値が良くなる。目標3㌔減。

食事制限と運動。地道に行こう。
肉が大好きだけど1週間2回にするか。
昨日テレビで長生きのコツは良く噛むことだって。
これが一番難しい。（笑）