所属健保組合の１日8千歩キャンペーンに参加しているかわパパ。
平日は通勤があるので多少達成しやすいが、休日はかなり意識しないと達成しない。
それで今日は蕨から武蔵浦和駅まで走った。Googleフィットを起動。時間と速度を意識した。
クルマが少ないのにはびっくりしたが、逆に走っている人が多いのにはさらにびっくり。
往復して8千歩達成。ちょうど1時間。時速8.15キロ。今までウオーキングだったので走ったのは今日が初日。まあこんなもんだろう。1時間で8.15キロ。12年前にマラソンを趣味にしていた時は1時間走ると11キロぐらいいっていた。今後スピードアップしよう。
なんかジョギングが趣味になりそう。12年前はスマートウオッチもGoogleフィットもなかった。今はそれらを使って分析できるから、走った後も面白いよ。
