自分の走りを見てショック‼

昨日の皇居30キロ走時の動画がTrack Tokyoのコーチから送られてきた。

そこにはかわパパの走りが映っていた。

ショック。

猫背で前かがみでちょこちょこ走っている。

背中が曲がったお婆さんが走っているようだった。

自分では背中を伸ばして走っているつもりなんだけどなあ。

今後は意識的に背中を伸ばして走るようにしよう。

今日は膝が痛いので背中を伸ばして歩いた。

一万歩。