かわパパのお気楽日記

お気楽に思ったことをテキトーに毎日書いています。

正月太りが戻らない

2025-01-07 22:04:54 | 日記

正月太りで2キロオーバー。

会社が始まれば元に戻ると思ったら、全く戻らない。

それで市民体育館のトレッドミルで5キロ走り込みとマシンで筋トレ。
日曜日と本日火曜日。
現在筋肉痛。

体重は変わらずだが、インボディの数値は良化。
肉体年齢も実年齢より13歳若返っている。
筋トレの成果が早くも出ている。
トレッドミルと筋トレで自分を追い込んでいるからね。

すぐ成果が出たので嬉しい。

明日の朝の体重計測が楽しみ。


コメント
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