10月ランニング

10月の月間走行距離は110キロオーバー。

9月は140キロを超えていたからちょっと少なくなってしまった。

その代わり、ウオーキングを行うことが多くランニングと合わせると180キロ。

マアマアかな。

ウオーキングもダラダラじゃなくて早歩きだからね。

周りをみていると、一時的にランニングにのめり込んでも数年経つとやめてしまう人が多い。

10年以上続けている人はまずいない。

かわパパはゆるく10年はストレスなくランニングとウオーキングを続けたい。