この3連休遠出をしなかったこともあり、気分転換にランニングシューズを購入した。
アシックスのノヴァブラスト4。
昨日ランニング用品専門店に行ったら購入希望のカラーがなかった。
そこで試し履きをじっくりして、ネットで購入。
今日のお昼には玄関のところに置き配されていた。
凄いスピード。
夜、犬の散歩の時に履いてみたところサイズピッタリ。
軽い。
自然に足が前に出る。
皇居ランで走ってみて、ポンポン弾む感覚を体験したい。
それまでのタイムと比べてみたい。
楽しみ。
この3連休遠出をしなかったこともあり、気分転換にランニングシューズを購入した。
9月も中旬なのに暑い。
先ずはドライブスルーでサムライマック肉厚ビーフとゼロコーラLを購入してドライブ開始。
首都高外苑下りて、あっという間に到着。
犬の散歩は予定通りしたよ。
我が愛犬はご主人様が家にいるので外に遊びに連れて行ってくれるものと思って飛び跳ねている。
でも暑くて外に遊びに行けず首都高ドライブをすることにした。
先ずはドライブスルーでサムライマック肉厚ビーフとゼロコーラLを購入してドライブ開始。
首都高6号線はガラガラ。
先ずは神宮外苑へ行くことにした。
ベンチに座ってマックを食べ、その後日陰で犬の散歩という計画だった。
ところがアクティブオートクルーズにしてゆっくり走行している間にハンバーガーは食べてしまった（笑）
首都高外苑下りて、あっという間に到着。
犬の散歩は予定通りしたよ。
その後は都心ドライブ。
国会議事堂-日比谷公園-銀座-築地を通り、豊洲から再び首都高に乗り帰路へ。
天気が良く、クルマは少なくとっても走りやすいドライブであった。
ツッコミどころ満載だけど、よくできた映画。
面白い。
すれた映画ファンのかわパパでも最後まで飽きずに楽しめた。
主演の満島ひかりが熱演。
主演女優賞ものの演技である。
すごく魅力的。
いろいろな仕掛けがあって、その仕掛けのために無理やりの部分もあるけれど、騙された方が楽しめる。
物流の問題点を取り上げた社会派ドラマの部分もありーの、ミステリーの部分もある。
爆弾は物理的なものでなく、人間もなりうると思わせた（うまい!）。
犯人の思いを引きずいたのが主人公エレナだったから。
久しぶりに4時間テニスをした。
夏は暑すぎ2時間でもヘトヘトだった。
4時間も持たなかった。
もうそろそろいいだろう4時間復活。
テニスの前にランニングコースをウオーキング。
膝の調子がだいぶ良くなってきた。
テニスコートはやっぱり暑かった。
日差しもきつい。
でもリターンがだいぶ良くなってきた。
結構動いたので3時間過ぎたあたりからバテてきた。
面白いね。
ランニングではバテないのにテニスではバテる。
動いてる距離もスピードも大したことないのにテニスの方がバテるのは何故か？
きっとちょこちょこと動いているからだろうね。
ストップアンドゴーも多い。
テニス用のスタミナが欲しい気分だよ。
ここのところで2キロほど太ってしまった。
東京駅の周りはフォトスポットだらけ。
ダイエット開始のスタートとして皇居ランをした。
適度にアップダウンがあって練習には最適なコースだと思っている。
一周五キロを右膝にサポーターをして無理しないように注意深く走ったよ。
汗だくの割には、298カロリーしか消費していないのにはがっかりだけど走りに関しては猫背にならないことを意識した。
まあ達成できたと自己評価。
その後カメラマンに変身。
東京駅の周りはフォトスポットだらけ。
ウエディングドレスを着た花嫁を撮っているプロカメラマンに何組も遭遇。
なんか別世界。
皇居ランは非日常だからいいのかもね。
