ここ数日、ズボンのウエストがきつくなってきた。
しばらく体重計にも乗ってなかったので乗ってみると、
６５ｋｇもあった。
昨年６月、体がしんどくて体重も５０ｋｇを割り込みそうになったので病院へ行くことにして、
糖尿の治療を真剣に始めることにした。
それから３ヶ月、血糖値も安定してきて体重も少しずつ増してきた。
当初、ヘモグロビンＡ１Ｃの値が１２あったのが、
６近くまで下がってきたので、今年の３月に禁煙プログラムを始めることにした。
あれから半年以上、なんとなく体重も増えてきてるように感じてはいたが、
まだ６０ｋｇくらいだろうとそれ程気にはしていなかった。
が・・・
２９インチのジーンズが、ちょっときつく感じるようになり、
お腹も少し出てきた感がある・・・
やっぱ、タバコをやめると漏れなく太るのだろうか・・・
このまま何も考えず、飲み
食いしていると・・・ぶひっ
かな？
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今の体重がちょうどいいのかどうかはわからないけど、
ちょっとだけ腹周りがだぶついてきた・・・
これ以上ウエストが太くなると、
ちょっと苦しいかも・・・
セロリも食って寝てばかりだとでぶるぞｗｗ
年を取れば、動きも遅くなってますます無駄な肉がつくのでしょうか・・・？
日頃からの運動が大切だと思いますが、
なかなか動くことが億劫でなりません。
食欲の秋ですが、スポーツの秋でもあります。
ちょっとウォーキングでも始めるかなぁ～
私の２倍だわ・・・・あたしゃ小学生か!
と一人でつっこんでみたw
前が痩せすぎてたんだから丁度いいかもよ
ほんまにぶひっになったら動画よろしくww
お腹かかえて笑ったるわwww
お体をご自愛下さい。
基礎代謝が少なくなて来たのか、怠慢になってきたのか 私達も年々体重増加で困っています。
食欲の秋なのにね～♪ 我慢するの辛いよね～。
これから美味しいものがわんさかやってきます。
ますますビールに食い物に・・・
食う量を減らすより、運動に限りますよね～～～？？？
って、めんどくさがりなんで動きません・・・私ｗｗ
これから食いもんが美味しい季節・・・
ますますビールのお供に食いそうですｗｗ
食べたら運動するって、基本ですよね・・・
これくらいのウエイトのほうがちょうどいいかもね。
でも、これ以上太るとしんどくなりそうです。
たまにはウォーキングでもしないとなぁ～
禁煙して私も太りましたー！
洋服が上も下もパッツンパッツンです！
ご飯がウマくて仕方がないです！
米と小麦粉の減りが早くてビックリします！
全部私の胃の中に入って行きます！
誰か止めて～～～！
ブヒッ、ブヒッ、ブーーー
美味しい食べ物を我慢するより。。。
動きましょ
食欲の秋
健康になってるってことだね
じゃ 運動もしないとね
がんばれ～
誰が見ようが見まいが、生きていくのは自分自身だろ。
この年で、まだ他の女子にもてようとする根性が気に入らん・・・
でもそうやって健康に気を使うのは 良い事だよな。