チェーン調整してみた

オートバイのチェーン調整は5000kmですると良いという。弛みは3cm前後だとすると、ちょっと伸びている。ということで調整にチャレンジ。結果は張り過ぎかなぁ。タイヤの回転が重いが夕方になったので、これで終了

2022年1月灯油単価

今日のGSの灯油は108円/Lだが.いつも行くガス屋の値段は103円、今冬11月は99円、ちなみに昨年1月は68円。

政府の助成金3円は元売業者に吸収されて消費者には恩恵を受けないと思われる。

あなたの灯油購入単価は幾らでしょう

#2022年1月灯油単価 #灯油購入単価 #政府助成金の効果

頭の体操

こんな問題作ってみました。頑張って

ＰＣ電源コードの断線

ＰＣの電源ケーブルの根元が断線してしまった。この電源コードを切断してみたら蜘蛛の糸のような細さ。巻いても上手くいかないから中学校の技術家庭の授業以来のハンダを行なった。ハンダってこんなに難しいとは思っていなかった

#PC電源 #電源コード #断線 #ハンダ #半田ごて #技術家庭

リユースを実行

自分の寝姿を模写。

もう古くて外には着ていけないフリースをリユースする。

枕の上に置き頭に被り、マフラー代わりは腕部を首に巻きつけて寒さを凌いでいます。暖かいよ、やってごらん🤗🤗🤗

ストレスフリー

ここ２日余り、便秘なく過ごせている。

体重は20年2月の最高値73kgから21年7月69.5kg、22年1月(今日)は66.7kg、BMI22.52。あと標準まで▲1.5kgへ。

なにもせず、飲み物は水道水とコーヒーのみ。食事は目の前に出てくるものを食べ主食は米、副食は肉野菜が多い

酒肴は毎日100ml焼酎とピーナッツ系、タバコ5本程で止める気はない。

【体重減の理由】水、運動減による筋肉の衰え(軽い運動の実行)、夜のラーメンを止めたこと

#便秘 #標準体重 #bmi #飲み物 #主食 #副食 #酒肴 #タバコ #体重計

リフォームですること

夜の入浴は寒いのでヒートショックで亡くなる人が結構いる。だから深夜電力を利用したのお湯張り機器が壊れた５年前に浴室暖房が付いたハイブリット給湯器を付けた。今は快適に入浴出来るため長湯になったし、妻は洗濯物を干すことに利用している

今年最初の中距離カブ散歩

今年最初の熱田神宮へ。我が氏神様の本山である。私が総代を受けた時に祈祷を受けたので、特に愛着がある。

身体健康の御守りを購入して、カブに付けた。その後名古屋競馬場へ行き2022年4月移転予定の弥富のトレセンにも進捗状況を見に行った。

ネットとホムセン

今年最初の購入荷物は

#ヘッドライト #スマホホルダー #カブのドレンボルト

品物を買う時は #ネットとホムセンを比較 して、需要の緊急性と価格を検討しています

行動のゆくえ

新聞記事に｢ママチャリでどこまでも｣

私の夢は#鈍行電車で日本一周 。そして、それを終え目的を失った。

#60歳定年退職 、運動量が激減し、体重は65kgから73kgまで増えていた。そんな時に子供からの提案で自転車を乗るようになった。

人は形から入るか、行動から入るか⁉️

私は#ママチャリ ではなく、#クロスバイク を購入した。友達も出来たし#輪行 を含め、あちらこちらに出掛けた。脚が痙攣、熱中症状も味わった。そして70を過ぎて一旦休憩。その頃に#Facebook から#Instagram を見るようなる。そこで#スーパーカブ の記事に刺激を受け、#免許取得 を敢行し、原二で距離が延びた。

今は冬、活動が激減し春を待つ日々が続いている

2022年当初

実家へ年初挨拶とお参り