今日も恐ろしく晴天です
先週の大雨が嘘のようですが、急に気温が上がり晴天が続くのも
あまり体にも 自然にも良くは無いようで・・・・
体がこの陽気に慣れてなくて 熱中症で倒れる人が多いと連日ニュースでも伝えられてる
我が家の高校生、帆○ちゃんも今、まさに全国大会前の仕上げ練習で
毎日毎日部活に勤しんでいますが
昨日は午後からの練習で お昼過ぎに家を出たのですが帰宅したのが８時過ぎ
帰ってくるなりエアコンをつけてた部屋に入ったとたん、クシャミをしたかと思ったら
ドバドバ～～～～ッと鼻血をブブーーーーッと出しました
顔は赤く火照ってて これは熱中症もどきでは？？？？？
「疲れすぎて 涙が出てくる～～・・・・・」
鼻血を両方の鼻から出しながらソファーにグッタリして涙を浮かべてました
剣道は防具を装着して、各防具一つ一つがキュキューッと締め上げるので
とても体に負担が来るのでしょう。
垂（腰に巻く名前が貼った防具）もウエストの少し下でキッチリ巻いて締めて
胴は胴回りを守る為、堅い素材で出来てますので当然風通しなど良いわけが無く
暑くて重いのを肩紐で吊る様な感じで装着します。
その防具の下に来ている胴着も着物同様、着装の乱れが無いようにシッカリ着付けてます。
試合を待つ間、ここまで装着した状態で待つわけです。
試合が始まる直前に面と籠手を着けますがこれが苦しいわけです
面の下に「面タオル」と言う手ぬぐいをギューッと頭に巻くんですが
きつく巻かないとよれて外れて 審判に途中で注意を受けたり試合中断して
装着しなおしたりとえらい事になります
なので、ここからの装着は各防具を締め直し、面をシッカリつけて
籠手を最後につけて竹刀を持って順番を待つ
つけたり外したり、この繰り返しです。
案外 剣道では熱中症が多いです。
室内で熱がこもった湿気の多い中、締め付けた状態で
打ち合う訳だから なってもおかしくないですよね・・・
後４日で玉竜輝の大会だから、それまではベリーハードな練習が続くので
とにかく熱中症や事故や怪我が無いようにサポートしないと・・・
朝ご飯をしっかり食べさせて水分補給をさせて 塩分も忘れずに・・・と
こんな事しか出来ないけど 帰って来たらゆっくり休養させて
体力回復できるだけして 乗り切って欲しいです
今日も部活に行く帆○ちゃん
夜ご飯は何がいいですが？？？
豚ニラ炒めでも作りますか？？？素麺と共に食べてもアッサリいけるかもね？
