だるおもぉ。 2017-04-24 21:05:11 | マラソン（練習記録） さすがに週末ロングを連ちゃんでやると、疲れがMAXな月曜日です。昨日までで370ｋｍあまり。目標まであと少しですので、今日は無理せず通勤ちゃりのみとしました。先週から通勤は基本自転車にしたので、意外と疲れがたまります。怖いのは腰痛。月間４００ｋｍ走るというのは結構疲れます。とはいえ、走っている人は、仕事をしていてももっと走っているわけですので、出来ないことはないはず。ようはそれだけの体力、気力がな . . . Read more
