4月の目標達成＆富良野へ・・・・㉘ 2017-04-28 23:38:51 | マラソン（練習記録） 昨日の練習会で今月の月間総距離は達成。昨日時点で４２１ｋｍ。目標距離は４２０ｋｍ。ということで、今日はレストです。明日はみどりさわやかマラソンの５ｋｍを走ります。どのくらい走れるか検討つきませんが、昨日の１０００ｍのスピードだと、平均ペース３’４０の１８’２０切れればいいかなと。欲を言えば18分切りたいです。 そして、今日は28回目の富良野でした。旭川空港経由で、上富良野 . . . Read more
