５０００ｍデータ 2017-04-30 17:39:12 | マラソン（練習記録） 前日の親睦会で少々？飲みすぎ、終わりよければすべて良しの４月最終日はランオフです。かろうじてタイヤ交換だけは終わらせました。昨日走った５０００ｍのガーミンデータの中から、心拍数、ペース、ピッチをピックアップしてみました。ストライドも入れたかったのですが、どうやら3つまでしか表示できない？折り返して３．５ｋｍあたりで、心拍数が１８０を超え始め、ピッチが落ちてきています。そして、力が入らなくなったのが . . . Read more
