今期の大地公園 2017-04-27 22:14:47 | マラソン（練習記録） 平日練習会は、今期初の大地公園でやりました。もう完全に雪はありませんでしたが、一部歩道の上に雪解け後の砂利が。・・・ほうきとスコップでもあれば掃除するのですが。来年はチームで掃除にきてもいいかもしれませんね。メニューは、みどりさわやかマラソン対策として、3３00ｍ+3３00ｍ+1１00ｍといっても、３３００ｍはすこし緩めにしました。設定は1本目を１ｋｍずつ、４’１０、４’０ . . . Read more
