La vida es un carnaval

旅と海、最近は山登りが大好き☆
人生何があったって前を向いて歩こう!新潟発☆キコのひとりごと。

ヤバいオトナニキビ

2021-05-19 23:00:58 | ひとりごと

何だか珍しくネガティブ記事が続きますぅ

まず。

今日はずっとしとしと雨☔️

朝いつものようにくるくる巻いても、会社に到着した時にはすっかり残念なほど真っ直ぐ💧テンション下がりますぅ。

 

さて。

土曜の粟ケ岳でやっぱりまた真っ赤に日焼けしたんですけど、翌日にはすぐ元に戻ってよかった、と思ったのも束の間。赤みがひいていくと一箇所だけポツンとしたニキビ的なものが目立ってきた!

まぁ、そのうち治るかなと思ったけど治らない。

前回もらったお薬を夜塗ってみたけどさっぱり変化なし。

やっぱり何だかヤバい気がして今日、定時に退社して皮膚科へ行くことにしたの。でもいつものとこは定休日。行くと決めたら、どうしても今日行きたくて、遅くまでやっている別な皮膚科さんへ。

到着したら診察時間残り15分だというのに、40名以上。キコの後にもどんどん来る。やめようかなと思ったけど、やっぱりヤバい気がして待つこと2時間半。

診察室に呼ばれてマスク取ったら、

「あ、ヤバいやつですねー」と言われた。

ぎゃ。

ヤバい大人ニキビで、赤く見えているのはほんの一部で、皮膚の下にもっと大きく膿があるとのこと!

..........

山登りとかで汗かくけど何度も日焼け止め塗っちゃうからですか?

と聞いたら、そうではないと。

一箇所だけだから、どっかから細菌が入り込んじゃったんだろうねー、だって。

左頬の一番高い部分で、マスクのワイヤーが当たるところ。

かつ、マスクをチェンジする度に、最近保湿ジェルとかバーム的なものを塗っているんだよね....摩擦軽減しようと思って。

さらに、日焼けした後は、保湿!と思って赤信号で止まるたびに、ジェルとかぺたぺた塗っていた....原因は、これらでしょうか....?

除菌スプレー山にも持ち歩いて、使っているんだけど....

あああああああああああ

「山登りも日焼けも好きにして大丈夫、薬だけ塗ってくださいね」

「他の先生より、キレイに治してあげますよ」

何だか皮膚科らしからぬ心強いコトを言ってくださるドクターさんで、ちゃんとお話ししてくださるし、激混みは仕方ないとして今度から皮膚科はこちらにしようと思ったのでした。

 

写真は、サーファーライターさんから今日届いた雑誌に載せた今日のお薬。

あー、海も行きたいんだけど🌊

まずは、治しましょう。マスク外せません....

 

 


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食べること

2021-05-19 00:24:38 | ひとりごと

自炊生活がずーーーーっと続いていますけど、基本的に家事は「好き」ではありません。できることなら、ママごはんを毎日食べたい。私に金銭的余裕があるなら、専属シェフとして母を雇いたいくらい。ほんとに。でも現実はそうもいかず。身体に変なものを入れたくないので、"仕方なく”自炊しているんですけど、好きじゃないし食べてくれる人もいないのでいつまで経っても上手になりません...💧いーんです、美味しさよりも身体にいいモノかどうかの方が重要なんです。

という食生活をなるべく意識しているのですが、時々余裕がないと身体に良くないモノを欲してしまいます。食べたいモノを食べる派なので(ちゃんとした生活していれば食べたいものは身体に良いもののはず)、裏面の原材料とかあえて見ずに購入して食べます。

今日がそんな日。

食べるものに気を遣ってくれていたママが特に気にしていたのが「油」。古い油はNG、スナック菓子なんてもってのほか。と育てられたので、甘いものはいっぱいあってもスナック菓子は家になかったし、時々揚げてくれたポテチはほんとにおいしかった。だから、スナック菓子は食べないし買わないんだけど、ジャンクな気分の時に手を出してしまうんですねー、特に大好きなピーナッツ入っているとなおさら。(あ、バレちゃいますけど、新潟名産のモノですよ💦)1年に一回くらいそういう時があって、食べては後悔して...の繰り返し。

どう後悔するか。

まさに今。

後味が悪い。

お腹になんか変なのがゴロっと残ったまま。

勝手に自己診断すると、変な油が固まったままお腹にいる...

大袈裟にいうと、吐き気がする....

 

ストレス感じるとこういう行為に走っていつもこうして後悔するんだけど、キコ吐けないんです!!すべて血となり肉となりこんなに育っちゃったわけでして...

ああああああ、お腹が苦しすぎて今夜は眠れない.....

 

反省の意味を込めて、今日初めて買った、スーパーのプライベートブランドの新潟名産と言われるピーナッツ入りのスナック菓子(まどろっこしい)の裏を恐る恐る見てみた。

ずらりと、恐ろしいモノが入っている。いつもこういうのは絶対避けるんだけどねーーーーー。

イラッとしていると、あえて見ないで買うので....

 

今回のコレは、パーム油です、はい。

パーム油(植物油脂という表示の時もある)は避けているんです。

マーガリンも、ショートニングも、ホイップクリーム(これは生クリームとは別物でほぼ油ですよぉぉぉ)も。

でも、ホイップクリーム使ったスイーツ食べてもこうはならない、やっぱパーム油は本気で身体が拒否している。

やっぱキコはスナック菓子(酸化した油)が本当に合わないんだと思う。で、こういうのって食べている時は魔法がかかったかのように美味しいんだよねー、で、あとで後悔する...魔法が解けてしまったかのように。

お料理下手だけど、自分で作る揚げ物(カキフライ、アジフライ、唐揚げ、たまにコロッケくらいだけど)の方がずっとずっと美味しい。油は好きなんだよ、制限なんかしないし、キッチンにいっぱいいろんな油あるし、お豆腐だってオリーブオイルと蜂蜜とお醤油かけて食べるくらい。

つられてしまった大好きピーナッツ、裏面見ると中国製だったし....キコは落花生、八街産(もしくは国内産)しか買わないはずなのに...

...こうしてダラダラ書いて、反省しております...

 

健康的な精神状態だと食べるものも健康的になるので、やっぱり日々ストレスなく楽しく過ごすのがいちばんの健康法です

人生楽しもう


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