健康パークにて
本日よりリハビリを開始
まずは、一周１kmのコースをキロ１２分程のペースにて５周歩く
そして２周を１１分ペースにて小走り（歩くのとほとんど一緒やけど）
トータル7kmで足がむくんだので中止
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