(^_^;)

今日天気は・・・

今日も春うららの天気です。

東京のも満開宣言が出ました。

午後から骨盤ストレッチに行ってきました。

最初にやる準備運動的な呼吸法は　体が温まって

いつの間にか眠くなる。

でも　その後のストレッチは・・・(^_^;)

片足を90度に上げて　床すれすれに降ろす

反対の足を90度上げて　床すれすれに降ろす

それを左右10回やって　最後は両足を床すれすれにして　10カウント。

これがきつい・・・

おなかがぶるぶると波打つ(^_^;)

朝　姉から電話がきた。

　私　疲れているような感じでしょ？

　どうしたの？

　今日で3日お弁当つくりをしてるの・・・

　　　朝早いし　疲れちゃった・・・

　・・・・(^_^;)　私は25年間お弁当つくりやってるよ

今までは　ケアセンターのところだつたので　昼食は心配なかったけど

4月から職場が変わって　近くにはコンビにもお店もないとか。

なので　お弁当をつくることになったらしい。

あの姉が・・・・お弁当作りなんて想像できないけど　がんばってるらしい(^_^;)

信じられない・・・(爆）