今日の天気は・・・
午前９時の空です
昨日 先月検査した 骨密度と血液検査の結果を
聞いてきました。
先生が「どこも異常ありませんね。骨密度も平均より少し下ですが
これなら 大丈夫です」という。
私がいちばん気になっていたのは コレステロール。
毎回検査するたびに 数値が高いので お薬飲みませんか？と
言われていたのに 運動と食生活で様子を見たいからと
拒否してきた。
それが なんと すっかり下がっていて まったくの正常範囲。
ヽ(´∀`)ノ⌒♪
先生が 食事を気を付けてますか？と聞くので
元気に ハイ！とお返事。
でも、実際には そんなに食事を気を付けていたわけでも
ないんだけど・・・
お肉はだめ 鶏卵もダメ 魚卵もダメ・・・
野菜炒めにも 肉じゃがにも お肉は使うし
夫は 肉を食べないと力が出ないというし・・・
しいて言えば 夏は枝豆を毎日食べてたし お豆腐も納豆も
よく食べてたかなぁ・・・というくらい。
とにかく お薬を飲まずに済んでよかった よかった！(*^_^*)