寒い・・・

今日の天気は・・・・

朝から一日中曇り空で　気温が上がりませんでした

寒いじゃん！！(*_*)

今日もスポーツクラブへ行ってきました

体力が落ちてます

途中　動悸がして　途中　休んでしまいました

無理してもしょうがないもんねぇ

教室が終わった後　ウオーキングコースで10周歩いてきました

最近は夜　お風呂から上がった後もストレッチをしています

早く　膝を治さねば・・・