今日の天気は・・・
のち
朝から気温が低くて 雪でも降りそうな寒さ。
天気予報では午後３時ごろ雨になると言っていたのに
午前中 プールに行くときには チラチラと白いものが落ちてきたし
午後３時ごろからは ボタ雪が降ってきた。
でも、すぐに雨に変わって 積もるようなことはなかったけど
本当に寒かったぁ
でも、今日はプールに行かないと・・・
昨日 歩いたせいで 膝が痛む(*_*)
ジャグジーでほぐして お風呂で温まってこなきゃ。
昨日から 友達に教えてもらった 唐辛子入りの消炎鎮痛剤の塗り薬を
塗っているんだけど・・・
唐辛子が30％も入っていて 元は競走馬用に開発したそうですが
よく効くということで 人間用に開発したとか・・・
ネオパスタノーゲン
唐辛子の成分で 体を温めて 自己治癒力を引き出すとか。
それに 消炎鎮痛剤も入っているので 痛いところに塗るといいらしい。
それと プールの前に お腹と背中に塗っていくと
プールに入ったときに 温かいというので
今日は出かける前に お腹と背中に思いっきりすり込んでいった。
あら！背中が暖かい！！
冬は寒くて ハラマキをしてプールに入っているので助かる～～
今日は教室の間の１時間 トイレ我慢できました(*^_^*)