今日の天気は・・・
今日も暑い一日でした。
めったにエアコンをつけない私も プールから帰ってきて
たまらずに つけちゃいました
今朝 起きたら 左首筋から肩にかけて 痛い。
思い当たることがあります(^_^;)
昨日の50ｍフリーで 飛び込んだ時に 思いっきり 顔を打ちました(^_^;)
競技の始まる前に アップをするのですが 体が冷えないように なるべく
ぎりぎりにアップをしたいので 時間を見計らって サブプールに行った。
アップは200ｍぐらい泳げたのですが スタート練習もしたかったのに
すごく並んでて 召集が心配で スタート練習なしで本番へ。
本番 何とかなるだろうと スタート台に上がったのですが
高くて スタート台に上がって 立つのが精一杯
それに 斜めになっているから 余計に怖いし・・・
そんなわけで 飛び込んだ瞬間の意識がない
飛び込んで顔を水面に思いっきり打って 痛い！と思い気が付いた。
それから 必死にバタ足をして泳いだのだけど 水の重いこと。
それだもの いいタイムなんて出ないよね。
今朝からの首筋の痛みは 顔から飛び込んだせいで むち打ちみたいに
なったのだと思います
それでも 泳げば治ると思い 今日もプールへ。
今日は祭日。
特別プログラムで 教室の時間が30分早くなってたのを知らずに
いつもの時間だと思って行ったら ぎりぎりで ストレッチもできずに
いきなり 教室に参加する羽目に。
ダメですね～(^_^;)