今日の天気は・・・
時々
今日も過ごしやすい天気でした。
今日はセンターの日。
子供たちが夏休みで 混んでるだろうなと思って
早めに行ったのですが 案の定 子供たちがわんさかで
泳いだり潜ったり それはそれは賑やかでした。
なので 折角早く行ったけど ほとんど泳げなくて 早々に切り上げて帰ってきました。
いくら 食事に気を付けて 野菜も多めに取っているつもりでしたが
まだ 足りないらしいので
青汁を飲んでみようと思います。
夫が毎朝飲んでる青汁
私も飲んでみようかと。
それも 朝晩(^_^;)
思ったより 苦くないし 飲みやすいです
珈琲もポリフェノールで善玉菌を増やすにはいいらしいし 青汁とコーヒー そして
薬とで三段構えです。
これで 効果が無かったら もうお手上げです。
