久しぶりに・・・

今日お天気は・・・

朝は少しまだボーっとしてたけど　

このままじゃ　今日もダラダラと過ごしてしまうと　奮い立って

スポーツクラブに行ってきました。

今日はスイミングトレーニング４５分。

本当に久しぶりの参加。

メインは　50ｍ４本　３セットで　３セット目の２本目で　足が攣った(^_^;)

体力がめちゃ落ちてる

来月は大会があるので　それまでには　どげんかせんと。