今日の天気は・・・
今日は一日中 降ったりやんだり・・・
どんよりしています。
スポーツクラブもウォーキングも行けなくなって
超暇だし 体もすっかりなまっちゃって・・(^^;
体重はそれほど変化なしだけど 体脂肪が増えてたΣ(￣□￣|||)
どげんかせねば と 片づけていた レッグマジックを
また引っ張り出した。
一日 2回 50回ずつでも続けたら 少しは運動不足解消になるかな・・
続けられるかなぁ・・・自信ない(^^;
昨夜 友達がたくさんの野菜を届けてくれた
ほうれん草 小松菜 なばな 白菜 ネギ
本当に助かる うれしい♪
葉物類はさっとゆでて 冷凍保存しちゃいました。
白菜は漬物にしました。
ありがたいねぇ(*^-^*)
