今日の天気は・・・
朝は薄曇りでしたが 日中は晴れて気温も３１℃
真夏日にはなって暑かったけど 日差しの強さが和らいだ気がします。
暑い暑いと言ってても 確実に秋は近づいてます。
目の赤さも大分取れてきたので 久しぶりにスポーツクラブへ。
今日も自主練です。
クロール 500ｍ
キック 200ｍ
プル 200ｍ
スイム 100ｍ
合計1000ｍです。
ウォーキングプールでストレッチをして ジャグジーで全身をほぐしてきます。
行き帰りのチャリはきついけど プールはやっぱり気持ちいいです。
農業公園の花
