今日の天気は・・・
今日は久しぶりに4個1のシャベランチ
駅のそばのデパートでは北海道大物産展をやってると
言うことで 食事の前に覗いてみることに。
北海道の物産展はさすがに人気があるね~
平日だというのに 会場はお客さんの熱気でクーラーがほしいほど。
昆布 かに いくら お菓子 牛乳やプリンなど 北海道の味覚が
山盛り。
あちこちで 差し出されるままに試食。
会場の奥のほうにラーメンのお店を見っけ!
空いているうちに食べようということになり 友達はエビラーメン ホタテラーメン そして私はコーンバターラーメン。
前に行った時に試食をしすぎて食べ損ねたラーメンを今回はやっと
食べられた
私達が食べて終わる頃にはお店の入り口にお客さんが並び始めてた。
よかったわぁ~ 早めに入って。
でも、それからの試食は薦められてもさすがに食べたくなかった
それに ソフトクリームも断念!
それからダイエーのフードコートに場所を移し 200円で飲み放題のドリンクで
粘ること3時間。
近況報告やこれからのことなど ほんとうに良く喋り笑った。
やっぱり 気の置けない友達との会話は楽しいね~
で、夜は会社の人たちと焼肉屋さんへ。
久しぶりの焼肉と一緒に行った人たちにつられてついつい
大食いしてしまった。
おなかが痛い・・・
苦しい・・・・
それでもサービスで出たアイスクリームはしっかり食べてきた。
デザートは別腹ってほんとね~
今日は久しぶりに4個1のシャベランチ
駅のそばのデパートでは北海道大物産展をやってると
言うことで 食事の前に覗いてみることに。
北海道の物産展はさすがに人気があるね~
平日だというのに 会場はお客さんの熱気でクーラーがほしいほど。
昆布 かに いくら お菓子 牛乳やプリンなど 北海道の味覚が
山盛り。
あちこちで 差し出されるままに試食。
会場の奥のほうにラーメンのお店を見っけ!
空いているうちに食べようということになり 友達はエビラーメン ホタテラーメン そして私はコーンバターラーメン。
前に行った時に試食をしすぎて食べ損ねたラーメンを今回はやっと
食べられた
私達が食べて終わる頃にはお店の入り口にお客さんが並び始めてた。
よかったわぁ~ 早めに入って。
でも、それからの試食は薦められてもさすがに食べたくなかった
それに ソフトクリームも断念!
それからダイエーのフードコートに場所を移し 200円で飲み放題のドリンクで
粘ること3時間。
近況報告やこれからのことなど ほんとうに良く喋り笑った。
やっぱり 気の置けない友達との会話は楽しいね~
で、夜は会社の人たちと焼肉屋さんへ。
久しぶりの焼肉と一緒に行った人たちにつられてついつい
大食いしてしまった。
おなかが痛い・・・
苦しい・・・・
それでもサービスで出たアイスクリームはしっかり食べてきた。
デザートは別腹ってほんとね~
今日の天気は・・・
昨日の草むしり&庭掃除で手首や腰が痛い
力が入らない・・・
軽い筋肉痛みたい
草むしりでしゃがむのは大丈夫なんだけど、箒で掃く時の中腰の姿勢が
ダメみたい。
それでも今日はマスターズコースの練習日
大会が終わったばかりなので 練習もゆったりかなと思ってたけど
甘かった・・・
12月の大会 申し込みが多くて 今年は抽選なんだけど
見事に当選?っていうか 参加することが決まったそうだ。
その大会に向けて練習に励みましょう!と コーチのお言葉。
プルブイとパドルをつけて50M 24本!
途中で上腕の後ろの筋肉が痛み出した。
挙句に クイックターンをしたときに 腰をひねってしまうし
スタートの練習をしたときには足がつるし・・・
3日連続で筋肉痛かも~
昨日の草むしり&庭掃除で手首や腰が痛い
力が入らない・・・
軽い筋肉痛みたい
草むしりでしゃがむのは大丈夫なんだけど、箒で掃く時の中腰の姿勢が
ダメみたい。
それでも今日はマスターズコースの練習日
大会が終わったばかりなので 練習もゆったりかなと思ってたけど
甘かった・・・
12月の大会 申し込みが多くて 今年は抽選なんだけど
見事に当選?っていうか 参加することが決まったそうだ。
その大会に向けて練習に励みましょう!と コーチのお言葉。
プルブイとパドルをつけて50M 24本!
途中で上腕の後ろの筋肉が痛み出した。
挙句に クイックターンをしたときに 腰をひねってしまうし
スタートの練習をしたときには足がつるし・・・
3日連続で筋肉痛かも~
今日の天気は・・・
今日は一大決心をして庭の草むしりを始めた。
首にはタオルを巻き 帽子をかぶり 長靴をはき
腰と腕には虫除けをくくりつけ、いざ開始。
庭の草むしりと掃除は午前中に何とか終わった。
後は家の周り・・・
今日はこれでやめて、明日にしようか・・とも思ったけど
2日も3日も草むしりはイヤだ!と 午後からもやることに。
隣の土地が昔竹林だったとかで 我が家のあちこちには竹が出てくる。
葉が白くなってたけど、枯れたのかなと 深く考えもせず切ってはゴミ袋に
入れてた。
ところが、見てしまった!
笹の葉の裏側に小さな毛虫がびっしりっと付いていたのを
気持ちわるぅ~~~
だから 庭掃除とか嫌いなのよね。
でも、何とか5時前に終わった(*´ー`) フッ
最後に除草剤とネコヨラズを思いっきり撒いた。
これで年内の草取りはしなくて済むかも\(^o^)/
今日は一大決心をして庭の草むしりを始めた。
首にはタオルを巻き 帽子をかぶり 長靴をはき
腰と腕には虫除けをくくりつけ、いざ開始。
庭の草むしりと掃除は午前中に何とか終わった。
後は家の周り・・・
今日はこれでやめて、明日にしようか・・とも思ったけど
2日も3日も草むしりはイヤだ!と 午後からもやることに。
隣の土地が昔竹林だったとかで 我が家のあちこちには竹が出てくる。
葉が白くなってたけど、枯れたのかなと 深く考えもせず切ってはゴミ袋に
入れてた。
ところが、見てしまった!
笹の葉の裏側に小さな毛虫がびっしりっと付いていたのを
気持ちわるぅ~~~
だから 庭掃除とか嫌いなのよね。
でも、何とか5時前に終わった(*´ー`) フッ
最後に除草剤とネコヨラズを思いっきり撒いた。
これで年内の草取りはしなくて済むかも\(^o^)/
今日の天気は・・
朝、夫から昨日はだいぶ酔ってたみたいだね~と言われた。
そう言えば チャリで帰ってくるときに 何度かよろけてぶつかりそうに
なり、まっすぐ乗れなかった。
それに 家の中でもドアや柱にぶつかっていたような・・・(^_^;)
飲んだのはとウーロンハイ2杯。
千鳥足になるほどじゃないと思うんだけど、ここ1週間 胃の調子が
悪くて 禁酒してたから、余計に酔いが回ったのかも。
今朝の頭痛はひょっとして 二日酔い?
肩から首筋がパンパンになっている。
それにふくらはぎが痛い・・・これは完全に筋肉痛だな。
こんな時は泳ぐに限ると プールへ。
おかげで頭痛はすっきり!!
朝、夫から昨日はだいぶ酔ってたみたいだね~と言われた。
そう言えば チャリで帰ってくるときに 何度かよろけてぶつかりそうに
なり、まっすぐ乗れなかった。
それに 家の中でもドアや柱にぶつかっていたような・・・(^_^;)
飲んだのはとウーロンハイ2杯。
千鳥足になるほどじゃないと思うんだけど、ここ1週間 胃の調子が
悪くて 禁酒してたから、余計に酔いが回ったのかも。
今朝の頭痛はひょっとして 二日酔い?
肩から首筋がパンパンになっている。
それにふくらはぎが痛い・・・これは完全に筋肉痛だな。
こんな時は泳ぐに限ると プールへ。
おかげで頭痛はすっきり!!
今日の天気は・・・
今日は埼玉県マスターズ水泳大会。
うちのクラブからは約20名の参加者
今回はほとんどの人が個人種目のほかに 4つのリレーに
参加することになっている。
私も25mと50mのフリーの他に 100mメドレーリレーとフリーリレー
そして 混合メドレーリレーと混合フリーリレーに参加。
大会の参加者も365名と少ないので 休む間もなくすぐに召集がはじまる。
そんな訳で 他の人を応援する間も無く 自分の事で精一杯。
忙しかったぁ~
今回はなかなか入賞に恵まれなかった仲間が始めて3位入賞
それもブレストの50mで!!
今まで何度も大会に出たけど、みんなが入賞しても 彼女はなかなか
賞には恵まれなかった。
ほんとうに良かった!
めげずによく頑張ってきたと思う。
思わず抱きしめて 泣いちゃったよ(^.^;
自分も50mフリーが3位入賞だったけど、彼女の入賞のほうが
何倍も嬉しかった!
そんなことで 打ち上げののなんと美味しかったことか
今日は埼玉県マスターズ水泳大会。
うちのクラブからは約20名の参加者
今回はほとんどの人が個人種目のほかに 4つのリレーに
参加することになっている。
私も25mと50mのフリーの他に 100mメドレーリレーとフリーリレー
そして 混合メドレーリレーと混合フリーリレーに参加。
大会の参加者も365名と少ないので 休む間もなくすぐに召集がはじまる。
そんな訳で 他の人を応援する間も無く 自分の事で精一杯。
忙しかったぁ~
今回はなかなか入賞に恵まれなかった仲間が始めて3位入賞
それもブレストの50mで!!
今まで何度も大会に出たけど、みんなが入賞しても 彼女はなかなか
賞には恵まれなかった。
ほんとうに良かった!
めげずによく頑張ってきたと思う。
思わず抱きしめて 泣いちゃったよ(^.^;
自分も50mフリーが3位入賞だったけど、彼女の入賞のほうが
何倍も嬉しかった!
そんなことで 打ち上げののなんと美味しかったことか
今日の天気は・・・
今日は午前中スポーツクラブのヨガへ。
明日大会なのでどうしようかと迷ってたけど 今週は毎日
泳いでいるので ストレッチにはいいかもと思い切って出かけてきた。
ゆったりとした時間が流れて ヨガ特有の深い呼吸法なので
体の中から浄化されるような気持ちになる。
特に最後の仰向けで 深い呼吸をして ゆったりとする時間は
なんとも心地よい。
終わったあと 体中が軽くなったような気がする。
で、今回はお風呂にも入らず速攻で帰ってきた。
午後からはスイミングへ。
どうしてもクイックターンが不安なのよね~
大会前日なので 私としては軽く調整するつもりで行ったのに
けっこうハードな練習メニューだった。
はぁ~~ヘ(-_-ヘ
明日の大会 疲れが残らないといいけど・・・
今日は午前中スポーツクラブのヨガへ。
明日大会なのでどうしようかと迷ってたけど 今週は毎日
泳いでいるので ストレッチにはいいかもと思い切って出かけてきた。
ゆったりとした時間が流れて ヨガ特有の深い呼吸法なので
体の中から浄化されるような気持ちになる。
特に最後の仰向けで 深い呼吸をして ゆったりとする時間は
なんとも心地よい。
終わったあと 体中が軽くなったような気がする。
で、今回はお風呂にも入らず速攻で帰ってきた。
午後からはスイミングへ。
どうしてもクイックターンが不安なのよね~
大会前日なので 私としては軽く調整するつもりで行ったのに
けっこうハードな練習メニューだった。
はぁ~~ヘ(-_-ヘ
明日の大会 疲れが残らないといいけど・・・
今日の天気は・・・
秋晴れというよりも 汗ばむような日差しだった
でも、お天気だとお布団も干せるし 嬉しい~♪
今朝 ご近所のごみ出しでひと騒動
お隣はいつの頃からか 道路に木箱を置いて、いつもゴミを山積に
している。
前は一応蓋があったけど 今はそれもボロボロになり
いつもゴミがあふれ出している。
ゴミの日の度に私が掃除をしているんだけど、超臭い!
それが 今朝 私がごみ出しに行ったら ゴミステーションに
その木箱がそのまま置かれていた。
ゴミも袋の口を閉めてないから 溢れているし ペットボトルも
ビンも缶も分別してないし、袋は破れてゴミが散乱している。
あまりのひどさに とうとう言いに行ったわよ!
こんな状態じゃ 回収してくれないからと。
一応素直に片付けていたけど、木箱はそのまま資源ごみステーションへ
置いてあった。
今日の資源ごみは金属と紙類なんだから 当然回収しないわよね。
夕方 通った時もそのまま置いてあった。
自分達が捨てたゴミが何日もそのまま置いてあるのをみて
当人達はなんとも思わないんだろうか・・
まったくね<`ヘ´>
あ、今 日本ハムのリーグ優勝が決まった!!
おめでとう~!!
秋晴れというよりも 汗ばむような日差しだった
でも、お天気だとお布団も干せるし 嬉しい~♪
今朝 ご近所のごみ出しでひと騒動
お隣はいつの頃からか 道路に木箱を置いて、いつもゴミを山積に
している。
前は一応蓋があったけど 今はそれもボロボロになり
いつもゴミがあふれ出している。
ゴミの日の度に私が掃除をしているんだけど、超臭い!
それが 今朝 私がごみ出しに行ったら ゴミステーションに
その木箱がそのまま置かれていた。
ゴミも袋の口を閉めてないから 溢れているし ペットボトルも
ビンも缶も分別してないし、袋は破れてゴミが散乱している。
あまりのひどさに とうとう言いに行ったわよ!
こんな状態じゃ 回収してくれないからと。
一応素直に片付けていたけど、木箱はそのまま資源ごみステーションへ
置いてあった。
今日の資源ごみは金属と紙類なんだから 当然回収しないわよね。
夕方 通った時もそのまま置いてあった。
自分達が捨てたゴミが何日もそのまま置いてあるのをみて
当人達はなんとも思わないんだろうか・・
まったくね<`ヘ´>
あ、今 日本ハムのリーグ優勝が決まった!!
おめでとう~!!