今日の天気は・・・
今日も一日中曇り空で寒かった。
今朝 ７時半過ぎ ガタンと大きな音がして 家が揺れた。
大きな地震です
家がガタガタ揺れて 電線が大きく揺れてました。
茨城県を震源にした震度５弱 わが町は震度４でした。
私は外に出ていたのですが ガタンと音がしたので 何事かと
玄関に入ったら家が揺れていて 外を見たら 電線が大きく揺れていました。
ちょうど ガスを使っていて 神棚のろうそくもつけていたので
夫に火を消して！と叫んだのですが 夫は動けなかったみたいです(^_^;)
ガスもろうそくも消すことはできなかったけど 何事もなくて
ほんとうによかったです。
最近 茨城県を震源にした地震 多いよね・・・
なんか とっても不安です。
今日の天気は・・・
今日は一日中曇り空で 寒かったです。
今日も頑張って スポーツクラブへ行ってきました
最初の３０分は スイミング３０分で背泳ぎ。
１５分休憩のあと １時間のマスターズ教室
それで 終わって水中ウォーキングをして帰る予定だったのに
大会に出る人のために スタート練習をしてくれるという。
来月ある 私が行っているスポーツクラブの大会に初めて参加する
人達のための練習です
私は参加しないのですが ３０分 スタート練習に参加してきました。
３時間近く 水に入っていたので 今日はさすがに疲れました。
今日の天気は・・・
午前中寒くて 体が冷えて 今日もももひきを履いてしまいました。
それに来週は冬本番の冷え込みだとか。
なので とりあえず ストーブを出しました。
まだ 灯油は入れてないんだけど・・・
灯油の値段 いくらなんだろう？？
今日も頑張ってスポーツクラブへ。
終わって外にでたら 暖かいじゃないの(^_^;)
ももひきを脱ぎたいくらいでした。
朝晩と日中の寒暖の差が激しくて困っちゃいますね～
今日の天気は・・・
のち
今日はセンターの日。
雨が降って寒いです。
それでも 頑張ってセンターに行ってきました。
今日は雨だし きっと少ないだろうな・・・と思っていたら
私より先に仲間が２人来てたしそのうち 一人増え 二人増え
そして 久しぶりにＴちゃんも来てくれました。
先週は心配になるほど 痩せて 元気がなかったのに 今日は
頑張ってきてくれました
やっぱり お姑さんとのことが 相当なストレスだったみたいです。
でも、来てくれてほんとうに嬉しかった！！(*^_^*)
これをきっかけに 外に目を向けてほしいです
いい嫁は卒業して どこかで 吹っ切らないと。
頑張れ Ｔちゃん！！
先日 銀行で下してきたお札の中に 夏目漱石さんが混じってた。
最初は気づかなかったけど 何となく変な気がして よく見てみたら
旧千円札の夏目さんだった。
折り目のないきれいなお札。
価値はいかほどかと調べたら １３４０円ぐらいだった。
これが ぞろ目だったり 印刷ミスがあると 価値がぐーんと
上がるんだろうけど・・・
今日の天気は
朝晩 めっきり寒くなりました
体が冷えて とうとうももひきを履いちゃいました(^_^;)
最近 食品表示偽装が次々と発覚しています。
有名ホテルや 有名デパートまで。
先日 久しぶりに高島屋に行って さすがに都会のデパートだと
感心してたのに。
高島屋よ お前もか！という感じです。
そして 今日は伊勢丹まで。
ホテルやデパートは みんな信用して 楽しみにして
食べているのに・・・
お客さんをバカにしてるのか！！
今日の天気は・・・
昨日 自分のいびきで目が覚めたりしながらも お昼寝ができたので
今日は朝からフル回転です。
銀行まわりをして事務所掃除をして 午後からは 市役所と 歯医者さんです。
今日は寝なかったぞ！！
でも、歯医者さん 疲れるぅ・・・
キーンという音と ガガガという削る音。
麻酔をしてるので痛くはないはずなのに 全身に力が入る。
今回も治療を始めたら 思ったより 虫歯が大きかったらしい。
今回はこのまま治療をしますが もし すごく沁みるようだったら
神経を取らないといけないかも といわれてしまいました。
あと 一本 治療をしなければならない歯があります
やだなぁ・・・
でも、小さな虫歯のうちに治さないと 大変なことになります
友達はインプラントを薦められて ？百万 かかるそうです
歯の治療に何百万・・・ってすごくない？
私には払えない・・・
今日の天気は・・・
昨夜から雨です。
夫は卓球大会で 雨の中出かけていきました。
私は寒いのと昨日の疲れで 動けません(^_^;)
お昼ご飯を食べたら 眠くて眠くて 首まで炬燵に潜ってひと眠り。
ちょっとのつもりだったのに 気が付いたら１時間以上も寝てた
それも 時々 自分のいびきに驚いて目が覚めたりして・・・(^_^;)
でも おかげですっきりです。
今日の天気は・・・
一昨日のいけばな展に続いて 今日は絵画鑑賞(*^_^*)
姉と上野で待ち合わせ。
国立西洋美術館の前を通ったら すごい人が並んでた。
こちらは ミケランジェロ展だそうです
私たちは 東京都美術館で開催されている
「ターナー展」です。
多少は並んでたけど すんなり入場できました
ターナーの作品がこれほど一堂に展示されるのは
珍しいそうです。
見ごたえがありました。
私はターナー展だけで帰るつもりでいたけど 姉がまた出てくるのは
しんどいから ゴッホ展 にも行こうというので
お昼を食べて 少しゆっくりしてから 国立新美術館へ。
「印象派を超えて 点描の画家たち」展です。
半分ぐらい鑑賞したころ
「ただ今 地震警報がありました。各自で身の安全を確保してください」
と 館内放送Σ(￣ロ￣ｌｌｌ)
姉と顔を見合わせて また 帰れなくなるのかと 一瞬不安がよぎる。
でも、携帯の緊急避難警報もならなかったし 館内にいた人たちが
冷静だったので 私たちも少し様子を見てたけど
まったく 揺れませんでした。
しばらく経ってから 「先ほどの地震は 千代田区が震度3でした」との
館内放送。
でも 緊急地震警報の時 美術館の職員たちは 誘導するでもなく
放送も 各自で身を守れ だったし ああいうときって
やっぱり 自分の身は自分で守るしかないんだわね。
電車の遅れもなかったし 良かったです。
でも 最近 茨城とかの震源の地震が多くて ちょっと不安です。
今日の天気は・・・・
朝から一日中曇り空で 気温が上がりませんでした
寒いじゃん！！(*_*)
今日もスポーツクラブへ行ってきました
体力が落ちてます
途中 動悸がして 途中 休んでしまいました
無理してもしょうがないもんねぇ
教室が終わった後 ウオーキングコースで10周歩いてきました
最近は夜 お風呂から上がった後もストレッチをしています
早く 膝を治さねば・・・
今日の天気は・・・
今日は日本橋のデパートで開催されている 草月流いけばな展へ
行ってきました
乙〇の会のお友達のお友達が出展してるそうです
しかし びっくりしました
草月流って自由なんですね
いけばなと思っていたから ごくごく普通のいけばなが展示してあるのかと
思ったら 芸術的な作品ばかり。
一本の草木も使っていない作品もあったり 枯れ木にブロッコリーが
くっついてあったり まさに芸術は爆発です
お友達のお友達の作品は素敵でした
真っ赤な唐辛子がインパクトがあってよかったです
そして 家元の作品は カメラに入りきれないほどの大作でした
いけばなを堪能した後は タニタ食堂へ
日替わり定食と週定食の2種類で各800円
まず 食券を買って 自分でご飯をよそいます
そのあとはブッフェ形式で おかずとお味噌汁を受け取ります
私は日替わり定食の鶏肉のソテー定食です
友達は週定食のかぼちゃのクリーム煮の定食
どちらも550カロリーくらいだそうです
煮物は固めに煮てあって よく噛んで食べるようにしてあるそうです
各テーブルに秤があって 自分でよそったご飯の量を計りカロリーが
出るそうです
少ないかと思ったけど 食べ終わったときには満腹でした
そのあと 体脂肪や筋肉量など計ってもらいました
体重計に乗って体脂肪や筋肉量などを計ってもらいます
私は下半身が弱いそうで 歩くことと運動をするように
アドバイスをもらいました。
