今日の天気は・・・
夫は今日から卓球部の仲間と伊豆の方へ一泊旅行。
夫が起きたのは判っていたけど 起きなくていいよというお言葉に甘えて
そのまま 寝てしまった。
で、目が覚めた時には 出かけた後だった(^_^;)
朝いちで 郵便局へ。久しぶりに外に出たのに 雨。
寒い・・・
おかげさまで 節々の痛みは殆どなくなりました。
昨日までは痛み止めがないとだめだったけど やっと
よくなってきたみたいです
外出禁止も今日までなんだけど 治っても2日間は人に移す可能性が
あるということなので なるべく 人混みにはいかないようにしようと
思っています
大会前だけど 仕方がない。
ぶっつけ本番でいこう
今日の天気は・・・
のち
昨夜 9時過ぎに布団に入ったのに なかなか眠れなかった。
眠れないと いろいろなことを考えてしまい ますます眠れなくなる
考えるのをやめようと 羊を数えてみてもダメだし あったかいんだからぁ～ と
心の中で歌ってみてもダメ
結局 午前1時ごろまで眠れなかった。
そのあと いつの間にか寝たらしい・・
ここ数日 一日中寝てたからかなぁ・・・
今朝は調子が良かったので 朝食の支度をして久しぶりに
ちゃんと食べた。
時々 ズキッとする痛みはあるものの だるさがなくなったので
とっても楽になりました。
それでも、まだ外出禁止なので 今日も二人で引きこもりです。
仕事を辞めても 去年は3月までお給料をもらっていたので 確定申告を
しなくてはなりません。
いつもなら 確定申告書の書類が届くのに 今年は届かない。
ネットで申告する人が増えたので 郵送しなくなったんだそうです。
国税局のＨＰで書類をＤＬするんだけど どの書類が必要なのかもわからなくて
それだけで疲れる。
資料をそろえ 自分でやろうと思ったんだけど・・・
ダメだ・・・ わからない・・・
姉はやめた最初の年は還付されるよと言っていたのに 私が計算してみたら
還付されるどころか 税金を取られちゃう。
結局 めげた。
とうとう 税理士さんに泣きついた(^_^;)
今日の天気は・・・
目が覚めたら 体の痛みも無くなっていたので
6時過ぎに起きて 朝食の支度をした。
洗濯もして・・・・
でも、そのうち また節々が痛み出した・・
やっぱりダメだぁ・・・
というわけで また布団へ。
今日は乙〇の会
私と骨折で入院している友達のほかは全員そろったそうです。
しかし インフルエンザ菌って強い
ただの風邪なら 2日ぐらいお医者さんの薬を飲めば体の痛みは
取れるのに いつまでも痛い。
早く 治さねば・・・
今日の天気は・・・
昨夜から風が吹き荒れて 今日も一日中ゴーッという
風の音とガタガタと家が揺れていました。
そんな中 今日も一日中寝ていました。
昨夜は 湯たんぽを抱いても体が冷えて 眠れなかったので
電気あんかまで使ってしまいました。
まだ 節々がずきんずきんと痛くて 夜中に何度も目が覚める
夫は卓球大会でしたが 私のインフルエンザを誰かに移しても悪いからと
棄権したようです。
夫は私のせいにしてるけど 本当は自分もまだ 本調子じゃないんだと思う・・・
そんなわけで 今日も二人で引きこもりです
今日の天気は・・・
今日は世間でいうバレンタインデー
朝 玄関のチャイムがなったので 夫が出てみたら お隣の双子ちゃんの
下の子が立っていて 手作りのバレンタインチョコを持ってきてくれた(*^_^*)
それも 必ず私にもプレゼントしてくれる♪
嬉しい～～♪
夫の風邪はだいぶ良くなってるみたいですが まだ本調子ではないみたい。
私は体中痛くて だるくて 熱っぽい
でも、熱はそれほどでもなく 37度ぐらい。
朝一で病院へ行ってきた。
検査をしたら 見事に陽性。
インフルエンザＡ だそうです。
今まで 予防接種もしたことないし 私は自分はインフルエンザには
かからないと思ってたから（その自信は何処から？(^_^;)） ちょっとショック。
タミフルも処方されました。
それと痛みや熱が高い時にとロキソニンも。
そして 5日間外出禁止です
とにかく 体中が痛いし・・・
参ったなぁ・・・
今日の天気は・・・
私が病院に行ったほうがいいよ と言っても
寝てれば治る と全く行く気してなかったけど
私がスポーツクラブに行ってる間に こっそり？病院に行ったらしい(^_^;)
今 インフルエンザが流行っているので その検査もしたのかと思ったら
してくれなかったそうです(-_-;)
で、今日も一日中 寝たり起きたり。
一日中寝ているのも 体が痛くてしんどいんだって。
私は今日もスポーツクラブで泳いで 午後からは郵便局や銀行へ。
その時までは とっても元気だった・・・
それなのに 夕方 何となくゾクッとしたので 風邪ひいたら大変と
葛根湯を飲んだ。
そのうち 節々が痛み出して だるくなって 寒気もしてきた・・・
ひと眠りしてから 夕食を食べるからと寝ちゃうし。
私は寝るに寝れなくて 炬燵に潜って7時までじっとしてた。
7時に夫を起こして 二人で夕食を取って 8時前には布団へ
熱を計ったら 38℃近かった(;O;)
まさか 夫の風邪 移っちゃった？？
今日の天気は・・・
昨日の疲れで 目が覚めたのは7時半(^_^;)
夫は夜中に大汗をかいたとかで 2回ほど着替えたそうです。
そうとも知らず 私は熟睡(^_^;)
大汗をかいたおかげで 少しよくなったようです。
日曜日 大会なので 土曜日までには治さないとと
本人も必死です
私は膝と股関節が筋肉痛です
膝は痛くて夜中に何度か目が覚めた。
立ち上がって膝を延ばして一歩がつらい。
でも、動いた方が筋肉痛は早く楽になると思うので
午後からスポーツクラブへ。
今日もウオーキングプールで歩き 少し泳ぎ ジャグジーで
ほぐしてきました。
おかげで ずいぶんと楽になりました
後は夫が元気になってくれたらいいのですが・・・
今日の天気は・・・
朝の冷え込みは厳しかったけど 日中は3月上旬の気温だったとか。
今日は20キロウオーキングです。
浜松町の竹芝桟橋をスタートし 埠頭公園 港南緑水公園 スポーツの森中央公園
流通センター駅 昭和島駅 弁天橋 ゴールが新整備駅です。
11時45分 小さな公園があったので 二人で昼食 その時点で13キロぐらい。
あと7キロ残ってる。 12時過ぎにはまた歩き始めました
ゴール手前5キロぐらいの所は 羽田空港がすぐそばで 青空から飛行機が
低空で飛んでくる
ゴール手前は長いトンネル。
歩けど歩けど 出口が見えない(^_^;)
一緒に歩いたＫさんが 途中でトンネルはつまらないと言いだすし(^_^;)
私はそんな余裕もなく 必死でついていくのですが いつの間にか離されて・・・
走って追いつこうと思ったけど もう足は動かない。
それでも 何とかトンネルの出口が見えた時にはほんとうに嬉しかった。
トンネルの出口の所で 役員さんたちが待っててくれて
お疲れ様です あと60ｍ 頑張ってくださいと声をかけてくれた。
その一言が 涙が出るほどうれしかったです
帰りの電車 座れたのはいいけど 地元駅について 立ち上がるのが
大変。その上 一歩が出ない(^_^;)
3時半頃 家について 自分を奮い立たせて スポーツクラブへ。
今日 体をほぐしておかなかったら 明日 大変なことになる。
その一心で 行ってきました。
ウオーキングプールで 10周ぐらい歩き プールでバタ足を100ｍやって
クロールを100ｍ泳ぎ ジャグジーで全身をほぐしました。
Ｋさんがいうには 疲れていても階段の上り下りとバタ足はストレッチに
最適なんだそうです。
プールから帰ってきたら 夫が体がだるいと・・・
どうやら 風邪を引いてしまったようです。
ひどくならないといいけど・・・
今日の天気は・・・
今日はこの冬一番の冷え込みだったそうです
本当に今朝はビリビリするほど寒かったぁ
今日は友達と千駄ヶ谷のプールに行ってきました。
50ｍプール
もうすぐ 大会なので 50ｍという距離を体で覚えておかないと
本番でおぼれちゃう(^_^;)
いきなり 深いところで泳ぐのは怖いので 最初は 浅いウォーキングの
コースで少し歩いて 今度は 浅いところのコースで50ｍを一本。
それから やっと深いところで泳ぎました。
浅いところと深いところでは 重さが違う・・
深いところで泳ぐと 手をかくのに重くて進まないような気がする
やっぱり 水圧が関係してるのかな。
それから クイックターンの練習。
最近 やってないので どうやってやるのか すっかり忘れてるし・・
友達に手を持って補助してもらい 何度かまわったら
何となく感覚が戻ってきた。
忘れちゃうもんなんだね～
これからは 普段でも練習しないとだめだ！
今日の天気は・・・
時々
昨夜から吹き荒れていた風 時々唸りをあげて吹いてました
築40年の我が家 朝起きたら 屋根が吹き飛んで 空が見えてたりして・・・などと
心配しながらも 熟睡してた私(^_^;)
朝は風もおさまっていたけど 空気はビンビンに冷たい
洗濯物を干すのも 手がかじかんで辛かったぁ・・・
年賀状のお年玉が たった一枚当たっていました
私の同級生から届いた年賀状です
何十枚も届いていたのに たった一枚
当たらないもんだねぇ
