今日の天気は・・・・
今日も痛いほどの陽射しでした。
こんなに早く梅雨明けして 私は夏を乗り越えることができるでしょうか・・・
自信ないです。
昨日 大会の帰りから 何となく頭痛がして
帰宅して ひと眠り。
それでも 治らなくて・・・
今朝 起きた時も 頭痛はまだ残ってました。
前にも同じような症状があったけど これって ひょっとして
熱中症なような気がする。
今朝も 頭痛は少し残ってたけど 動けないほどではなかったので
スポーツクラブへ。
今日は４５分のマスターズスイミング。
ビート版を立ててのキックとか 50ｍを１分５秒サイクルで３本を４セット
結構きつかったけど
終わってみれば 頭痛 すっかり取れてたヽ(´∀‘)ﾉ⌒♪
やっぱり 水泳は全身運動なんですね～