お味噌汁です(*^▽^*)
具とお味噌が入ったお味噌汁は、腹持ちがよくなり、身近なダイエット料理です♪
できれば具沢山にした方が食べごたえがあります♪
最近はお味噌汁を飲まない人もいるとか。
実際私も数年前までは、お味噌汁はそれほど…という感じでした。
今は定食やおにぎりをよく食べるので、ご飯によくあうお味噌汁を欠かしませんね。
これは地元産なめこと葱のお味噌汁。なめこの茎が歯触りよいです(^ω^)
お味噌は発酵食品なので、美肌つくりにも効果あるわよ(*^▽^*)
塩分もあるので飲みすぎは注意です。
具とお味噌が入ったお味噌汁は、腹持ちがよくなり、身近なダイエット料理です♪
できれば具沢山にした方が食べごたえがあります♪
最近はお味噌汁を飲まない人もいるとか。
実際私も数年前までは、お味噌汁はそれほど…という感じでした。
今は定食やおにぎりをよく食べるので、ご飯によくあうお味噌汁を欠かしませんね。
これは地元産なめこと葱のお味噌汁。なめこの茎が歯触りよいです(^ω^)
お味噌は発酵食品なので、美肌つくりにも効果あるわよ(*^▽^*)
塩分もあるので飲みすぎは注意です。
