サラダにはアボカドを入れると、美味しくて美容によいですよ
(^^)
お刺身のようにお醤油と山葵で食べるのもよいですが、サラダだと他の素材も摂取できます。ビタミンＥ豊富で食べる美容液です(*^^*)
黒ずんできたら、バナナ、ヨーグルト、牛乳と一緒にミキサーにかけてアボカドバナナドリンクにしてみましょ♪
肌が艶々になりますよ(*^^*)
(^^)
お刺身のようにお醤油と山葵で食べるのもよいですが、サラダだと他の素材も摂取できます。ビタミンＥ豊富で食べる美容液です(*^^*)
黒ずんできたら、バナナ、ヨーグルト、牛乳と一緒にミキサーにかけてアボカドバナナドリンクにしてみましょ♪
肌が艶々になりますよ(*^^*)
