ナイトランを見直そうとしています。 2008年08月07日 | ダイエット ここにきてダイエットのためのナイトランに、少しだけ見直しをかけてみることにしました。今までは“ナイトラン第１コース（二本松市杉田）または第２コース（郡山市熱海）のおおよそ２０キロを１時間で周回してくる”というものでしたが、今度は一日おきに“ナイトラン第１コース＋第２コースのおおよそ３８キロを１時間４０分前後で周回してくる”にしようと思うのです。 といいますのも、毎日やるというのはいかにも勤勉そ . . . 本文を読む
