今月の走行距離７３９．４７ 走行時間３７：０５ 積算距離３０，７５３．３６ 積算時間１，４１０：５６ 体重７０．０ →６７．５
ここにきてようやく動きを見せた体重。７０キロで突入して６７．５キロで走り抜けました。
これが、数日前から投入した「カラダトレーナー」の効果だったとしたら、これからのダイエット生活が一段と楽しいものになってくるのですが・・・。来月もこの「カラダトレーナー」をお伴にナイトラ . . . 本文を読む
（２０１２．７．３０ ｐｍ２：５２ 雷雨が去った後には、また夏空が・・・ みちのく自転車道：小和滝橋付近）
７月３０日月曜日、きょうは“ｂｌａｓｔ！（ブラスト！）”郡山公演の日です。
午前１０時１９分、県道２９号線（長沼街道）を移動しています。夏出（なついで）の集落を抜け旧夏出分校までやってきました。ジリジリと容赦のない日差しの中、ここに木陰のオアシスを見つけて小休止しました。
堂尻 . . . 本文を読む
（セガトイズ：カラダトレーナー［ホワイト］）
俗に“安物買いの銭失い”なんていいますが、経験上それって結構当たっていると思います。
ところが、先日Ａｍａｚｏｎで「カラダトレーナー」（上）というのを見つけたんです。発売は２００８年らしいですからもう４年も経ってしまった製品なんですね。ですから￥５，７７５→￥１，１２０という価格にも納得したんです。
『きっと不評で売れ残っていたんだ・・・』
で . . . 本文を読む
（２０１２．７．２８ ９：５３ ＪＲ東北本線五百川駅構内）
きょうはこれから、郡山駅と福島駅の区間を“ＳＬふくしま復興号”が走るというんです。そこで近所の線路沿いはどんな様子になっているのか、暑かったんですけれど見に行ったんです。
先の震災でズタズタになった跨線橋は、現在は無事復旧していてごらんのような人出となっておりました。
“ＳＬふくしま復興号”は沿線沿いの様子をビデオに収めなが . . . 本文を読む
（２０１２．７．２７ ａｍ７：２５）
これは今朝の安達太良です。
梅雨も明けて田圃の緑も一段と濃くなって来たようです。今朝はもう朝から暑そうな気配が漂っていて、福島駅に降り立ったとき駅前の気温表示は２８．７℃でした。会社に入ってしまえば外の天気は分からなくなってしまうのですが、福島市の日中の最高気温は３４．９℃だったようです。
（２０１２．７．２７ ｐｍ６：５９）
そして、これが今夕の安達 . . . 本文を読む
（２０１２．７．２４ ｐｍ６：４４）
これは昨日の安達太良です。
きのう会社から疲れて帰ってきたときに写したものです。わたしもだんだん黄昏れてきているせいなのか、こんな景色をふと写真に収めたくなったりするのです。
時間の経過とともにどんどん空の色は変化していきます。黄昏れてからの人生もまたこのようなものなのでしょうね、アハ、アハ・・・。なんて言ってないでパーッといきましょうねっ！ . . . 本文を読む
（２０１２．７．１９ 見事に咲き誇るヤマユリ：栃木県那須郡那須町大字蓑沢付近）
７月１９日、わたしの夏休み第２弾はまだまだ続いています。予報では天気がいいみたい。そこで久々の伊王野行きに決めたんです。朝の４時頃から風呂に入ったり自転車の準備をしたり、ガサゴソうるさくしていたので“ワイフ君”を起こしてしまったようでした。
「あなたちゃんと寝てるの？」
「・・・」
「夕べの間違い電話は何時頃だったの . . . 本文を読む
（２０１２．７．１６ nalgeneボトル装着。県道２９号線、堂尻池にかかる夏出橋にて） ７月１６日、月曜日だというのに日曜日のような気がしていました。 きょうは“ワイフ君”もお休みで、あまりの暑さに朝から二人でウダウダしていました。 「どっか行こうか・・・？」 と、一応気遣いを見せたのですが、暑くて何もしないのが一番だということでしたから、わたしは遠慮なくnalgene . . . 本文を読む
自転車で走ってくると１ｋｇ以上も体重が減っていて、ダイエット成功かとぬか喜びしたこともありましたっけ。それが単なる水分不足だと知ってからは、出来るだけ小まめに水分を補給するように心がけているんです。だけど普段持って出かける水分は自転車のボトルケージに５００ｍｌだけ、日本はどんな辺鄙なところへ行ったって自販機がありますからね。そう思って先ごろのグランフォンド飯豊に臨んだのですが、自販機に巡り逢えな . . . 本文を読む
（２０１２．７．１４ ａｍ７：４２）
いよいよ梅雨らしくなってきました・・・
なんて言いたいところですが、日本列島の南の方では記録的な大雨によりその被害もいよいよ深刻なものとなってきています。神様、どうかそんなに日本をいじめないでくださいな。
一方で、この雨が恵みとばかり浮かれ出してきている輩もいるにはいます。
ここにもまたまた、この雨を気持ちよさそうにしている輩が・・・。 . . . 本文を読む
（２０１２．７．７ ａｍ１０：１２ 磐梯吾妻スカイライン土湯側ゲート付近）
７月７日、あいにくの雨模様の中スカイラインを走っています。でも、どうしてわざわざ雨に日にスカイラインを走っているのかというと、じつはこんな訳なのです・・・
（２０１２．７．６ 土湯街道鬼面山付近で撮影）
７月６日午後３時１６分、土湯街道をスカイライン方面へ向かって走っていると、道路脇の山肌に一瞬赤い色が見えたのです . . . 本文を読む
（奥が従来のエンジン付き歩行型溝切り機、手前が乗用溝切り機）
田んぼでエンジン音がしています。いま田んぼでは溝切りがさかんに行われています。溝切りとは、田んぼの中に溝をつくり、排水あるいは給水をスムーズに行えるようにする作業です。
これが従来のエンジン付き歩行型溝切り機です。エンジンで回転する前輪と後部に付いた三角の溝切り板があり、ハンドルに体重を加えることで溝の深さを調整するのだそうです . . . 本文を読む
（２０１２．７．１ ａｍ４：１０）
今朝も朝焼けが綺麗でした。
安達太良の前には薄く雲がかかっています。あやしい天気でしたが結局雨にはならなかったので、予定通り午前６時から市内一斉美化活動“クリーンアップ作戦”に参加してまいりました。 . . . 本文を読む