今月の走行距離５６０．３５ 走行時間２４：５０ 積算距離１６，０３２．１１ 積算時間７２８．２１ 体重６６．０ →６６．０
先月末から後輪のスポーク折れのために、あえなくピットインしていた“ＲＦＸ８”。修理を依頼した店にも品物が入らず、ネットで見つけようとしたのですが「品切れ」。予備のホイールが欲しいものだとつくづく思いました。結果、“PROGRESSIVE FRD-900”の出番が回ってきて、 . . . 本文を読む
空は晴れて星が出ているから放射冷却現象なんていうことかもしれないですが、今夜も寒いです。
そこでいよいよ午後１１時３０分“フルマスク”に出番をお願いしました。高速道路の表示板は「風速：１Ｍ、気温：３℃」です。え～、３℃！でも平気です。こっちには“フルマスク”という強い味方があるんですから。
それにライトもキャットアイ“ＨＬ－ＥＬ５１０”と“ＨＬ－ＥＬ５２０”の２連装です。ギラギラとハイビ . . . 本文を読む
（２００８．１０．３０ ６：２７ａｍ） 北斎の“赤富士”のような色彩。安達太良の山頂には白いものがありました。 気温は４℃。夕べは職場の宴会があり、いつもよりは遅い時間駅に向かって夜の福島市内を歩きましたが、一緒に歩いていた同僚と「こりゃ、吾妻はきっと雪だねえ」なんて話しながらなんだかとても肌寒く感じました。 昨日も山は時雨れているような感じで、終始その姿は雲の中 . . . 本文を読む
１０月２９日放送のＮＨＫ『ためしてガッテン』は実に興味深いテーマでした。
『脳をだます！ラクラク最新筋トレ術』、中高年の筋力低下のリカバリーにダイエット効果も期待できるという、まさに願ったり叶ったりの内容でした。“「１０年間使っていたツエがいらなくなった」、「１年間で１３キロやせた」、「1年で内臓脂肪が６０％減った」・・・などなど、驚きの成果をあげています”。筋力アップとダイエット効果、ヨダレが . . . 本文を読む
（２００８．１０．２５ ４：０３ｐｍ 南部の太鼓台） 宵祭り、本祭り、後祭り、この３日間を通してお祭りのメインとなるのは何と言っても北部・南部・東部の三台の太鼓台。先囃子と呼ばれます。 夜の運行に備えて太鼓台に提灯をつける作業を見ることが出来ました。まず最初に一番天辺に高くそびえる８個の提灯がついた“スギナリ”を取り付けます。 次に屋根の上、四方を取り . . . 本文を読む
（２００８．１０．２５ ６：０９ａｍ） 宵祭りの昨日、市内は午後から交通規制が始まり、どしゃぶりの雨の中で露店などの準備も行われたようでした。仕事を終えたわたしが本宮駅に着いた頃には雨も小降りになっていて、一年間楽しみにしていた子ども達を連れ傘を片手にお祭りを楽しむ人々の姿がありました。 本祭りのきょうは朝から青空も見えていて期待が出来そうです。 （昨日とおなじように、後でお祭りの様子など更 . . . 本文を読む
（２００８．１０．２４ ６：５１ａｍ） 窓からの景色は雨模様。 きょうから本宮市の秋祭り『安達太良神社秋季例大祭』なのですが、初日の今日は深夜まで生憎の天気予報ですが、明日からはいい天気のようでなによりです。わたしは高校の保護委員という役回りで、明日は夜間の巡回があります。去年は台風の雨と風の中の巡回だったなあ。 会社帰り、本宮駅に降り立つと雨はずっと小降りになっていました。午後からあの . . . 本文を読む
（写真は先日購入した『キャットアイ(CAT EYE) 自動点滅テールライト/TL-AU200』です。）
このTL-AU200の優れているところの第一は、単３電池２本により連続使用約２００時間という長時間安定した使用が可能であるというところ。そしてＪＩＳ規格適合リフレクターと赤色ＬＥＤ３個の一体型なので、安全基準上もとりあえずはこれ１個でＯＫということです。
第二に明るさセンサーと振動センサーに . . . 本文を読む
（２００８．１０．１９ 霧の高倉運動公園）
きのうに引き続き、今朝もあたりは濃いきりに包まれています。
奥岳の紅葉という選択肢もあったのですが、霧の中でも支障がないところと言えば、みちのく自転車道経由『道の駅東山道伊王野』。そういえば今月に入ってから一度も行っていないのです。先月“蓑沢のヒガンバナ”を見に行ってから２０日も経っているのです。
午前７時５６分、家から約２キロ、高倉の運動公園 . . . 本文を読む
１０月１８日土曜日、朝方出ていた霧はすっかり晴れて、とてもいい天気になりました。外では早くから、稲刈りが済んだ田んぼを耕すトラクターのエンジン音がしています。
本当は、今朝は夜明け前に出発して自転車に乗ってこようと思っていました。ちょうど今は紅葉の時期で、休日ともなれば車の渋滞は必至です。秋真っ盛りのところなら何処へ行くにしても、渋滞にならないうちに行動を起こさなければなりません。先手必勝 . . . 本文を読む
（２００８．１０．１３ １１：５４ａｍ） きのうは一日中素晴らしい天気でした。 すぐにやってくる寒い季節に向かって、庭に出していた鉢物を屋内に取り込まなくてはいけません。ゆっくり、のんびり、だらだらと、とぎれとぎれに一日中それをやっていました。 自転車に乗らない休日・・・。うーん、なんだか贅沢なような、すこし勿体ないような気がしました。 . . . 本文を読む
（２００８．１０．１０ またもや出番となったPROGRESSIVE FRD-900）
天気予報は悪くないのだけれど、朝から霧がかかったようで、安達太良も大名倉も見えません。
鷲倉はどうよ。暖かそうだけど上の方は分からないから“スカーフェイス”のサイクルジャージの下には長袖シャツを一枚、そして下はロングのタイツ。それから一応ウインドブレーカーの上下だけはナップサックに入れて持って行ってみよ . . . 本文を読む
なんだか椎名林檎の歌みたいですが、早とちり？とりこし苦労？・・・んー、やっぱり“心配性”が近いのかなあ。先週の土曜日、そう庭にアーチを取り付けたときのこと。河原に行って大きめの玉石を数個運んでいるときに転んだというところが、今回の話の発端になるんです。日曜になったら、右手の手首から少し上、そう５～６センチ上ぐらいの辺に痛みがあるのです。ほんの少し腫れがあって押すと痛いし、歯 . . . 本文を読む
（２００８．１０．４ １１：３３ａｍ）朝からいい天気。でもきょうは自転車には乗らないんです。本日、我が家はゴミ収集所の当番。午前６時半、収集所で出されたゴミが間違いなく分別処理されているかをチェックしながら、次々とゴミ出しに来る方々とちょっとコミュニケーション。それから車に乗って車検費用の支払いを済ませ、ホームセンターへ資材調達に行きました。車の中は秋晴れの日差しが暑くて、エアコンのスイッチを入れ . . . 本文を読む
（２００８．１０．２）
午前６時、きょうも天気は良さそうで安達太良が良く見えています。あっという間に稲刈りが済んだ田んぼもあります。今朝は吐く息が白く見えていて、温度計を見ると９℃。もうこんなに気温が低くなってきているのですね。
そういえば、昨夜の“反時計回りのヴァーチャル桧原湖一周”ナイトランのとき、いつも見る高速道路の掲示板は『気温１０℃、風速１Ｍ』でした。満点の星空でしたが、走っていると . . . 本文を読む