本来はダイエットの成果を報告するための「月次データ」でしたが、ここのところはその主旨からも大きく外れ全く意味をなさないものになっておりました。さらに68歳の誕生日を迎えた今月は、不覚にも脳梗塞にて入院中のため「月次データ」はこれをもちまして閉じさせてさせていただくことにいたします。 . . . 本文を読む
今月の走行距離２３．６６ 走行時間１：２３ 積算距離５７，３０４．２９ 積算時間２，７２０：３８ 体重７２．０ →７２．０
何だか震災後の放射能汚染に晒されたときの状況と同じです。今月自転車に乗ったのは１２日の一度だけでしたが、それはコース上にあるスーパーディスカウントショップ「トライアル」で買い物したかったからでした。
２４時間営業のトライアルは超便利。コロナ自粛中のお菓子を買 . . . 本文を読む
今月の走行距離０ 走行時間０ 積算距離５７，２８０．６３ 積算時間２，７１９：１５ 体重７２．０ →７２．０
新型コロナがジワリと忍び寄ってきて、少しハラハラした今月でした。自粛生活に徹していたというわけではありませんが、風の強い日が多くて全く自転車で走る気がしませんでした。わたし、自転車生活を始めた当初から、向かい風と坂道は大っ嫌いなんです。
写真は先日の使い回 . . . 本文を読む
今月の走行距離１２２．８４ 走行時間６：４１ 積算距離５７，２８０．６３ 積算時間２，７１９：１５ 体重７３ →７２
後半の朝は５℃以下の気温が低い日が多かったので、試しに昔のように夕食後の夜中に走ってみました。夜は日中の気温の余韻がまだ残っていて暖かく走れました。お決まりのナイトライドコース（約２３キロ）を３回程、午後９時半以降１日おきに走ったのですが、反射ベストを着てヘルメットと自 . . . 本文を読む
今月の走行距離２６．２１ 走行時間１：４９ 積算距離５７，１５７．７９ 積算時間２，７１２：３４ 体重７２．０ →７３．０
１月に続いて２月も管内一周走行の１回だけに終わりました。自転車の方は寒くて乗りたくなかったので仕方ないですが、それも手伝って体重が１キロ増加しました。胃がんの手術をしてくださったメディカルトピア草加病院の院長先生は『体重はなかなか戻らないですよ』と体重が落ちても心 . . . 本文を読む
今月の走行距離２８．３３ 走行時間１：５５ 積算距離５７，１３１．５８ 積算時間２，７１０：４５ 体重７２．０ →７２．０
暖かい１月でしたが、自転車でコースを走ったのは１回だけでした。暖かい日には庭木の手入れ、百日紅もゴリゴリに丸めましたし、バラの剪定作業などをしていました。
また、寒い日や風の強い日、雨模様や雪模様の日には“PS4”の『エースコ . . . 本文を読む
今月の走行距離１０５．８５ 走行時間５：３１ 積算距離５７，１０３．２５ 積算時間２，７０８：５０ 体重７２．５ →７２．０
今年の締めくくりの月は、みちのく自転車道経由で乙字ケ滝まで行ってきました。
今年２度目の乙字ケ滝でしたが、１０月の台風１９号による水害で瀧見不動堂がほとんど屋根だけの姿になっていたのには愕然としました。年が明けてもまだま . . . 本文を読む
今月の走行距離１１６．７１ 走行時間６：１０ 積算距離５６，９９７．４０ 積算時間２，７０３：１９ 体重７２．０ →７２．５
気温が６℃以下で自転車に乗ると鼻水が出る体質らしいということでもないけれど、後半はもう寒くて寒くて早朝に自転車でスタートすることがイヤでした。先日、胃がんの手術後の定期検診で、退院したときよりも体重が１キロ増えましたよと話したら、血液検査の結果も頗るいいとお褒め . . . 本文を読む
今月の走行距離１２７．０４ 走行時間６：４８ 積算距離５６，８８０．６９ 積算時間２，６９７：０９ 体重７０．５ →７２．０
2月末の胃がんの手術で胃袋の2/3を摘出後、体重は70キロ前後を行ったり来たりしていましたが、8月以降順調に体重を増やし続けています。今月後半は全く自転車に乗らなかったので、先月末の体重減少から再び3月末の退院時の72キロに戻りました。一度に大食いは出来ませんが . . . 本文を読む
今月の走行距離３８１．６４ 走行時間１８：２８ 積算距離５６，７６３．６５ 積算時間２，６９０：２１ 体重７２ →７０．５
ママチャリの“アルベルト君”は先月末に交換した新品タイヤで気持ちよく走りました。ロードバイクの“アンカー君”は新品のチェーンで久々に気持ちよく走ってくれました。そういえば、今月２７日にママチャリの前輪のブレーキシュー . . . 本文を読む
今月の走行距離４１９．７８ 走行時間１９：０７ 積算距離５６，３７２．０１ 積算時間２，６７１：５３ 体重７０．０ →７２．０
雨降りの日が幾日かあったけれど、結構頑張ってモーニングランした今月でした。２月末に胃がんの手術を受けて、３月末に退院してくるときの体重が７２キロ。その後、体重は６９キロから７０キロの間を行き来していましたが、この１ヶ月で体重が２キロ増えました。一時は、１／３に . . . 本文を読む
今月の走行距離２５９．１４ 走行時間１１：５２ 積算距離５５，９５２．２３ 積算時間２，６５２：４６ 体重７０．０ →７０．０
梅雨の最中にかこつけて、ママチャリ・モーニングランを随分と怠けてしまった７月でした。体重は辛うじて７０キロをキープ。胃がんの手術を受けてから４ヶ月が経過して、ごくごく普通の生活が出来るようになりました。ラーメンも半分ぐらいなら食べれるようになりました。ハハ
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今月の走行距離２０５．３５ 走行時間９：５２ 積算距離５５，６９３．５９ 積算時間２，６４０：５４ 体重７０．０ →７０．０
体重は先月末と変わらず７０キロをキープしています。これは自転車によるダイエット効果というよりは、胃袋が小さくなって食が細くなっているせいだと思われます。できるだけ何でも食べてみるようにしています。ということで、先日はラーメンを食べてみました。とても美味しかったのですが、よく . . . 本文を読む
今月の走行距離５３７．５３ 走行時間２６：４２ 積算距離５５，４８７．７４ 積算時間２，６３１：０２ 体重７０．０ →７０．０
モーニングランのコースは２２～２３キロで１時間チョットというところ。今月は２２日走りました。
胃の手術は究極のダイエットとなっているようで体重は変わりなし。本当はこの際もう少し減量したいところなのですが一向に下がりません。胃腸の調子が頗る良くて、むしろこれから増えて . . . 本文を読む
今月の走行距離６８．９２ 走行時間３：３２ 積算距離５４，９５２．０１ 積算時間２，６０４：２６ 体重 ７０．０→７０．０
平成最後の月次データは・・・ハハ、きょうは何をやったって“平成最後”だものね。平成最後の朝にはじまって、平成最後の雨降り、平成最後の昼飯・・・。
平成最後の今月終盤、モーニングランのコース約２３キロをママチャリで３回だけ走ってみました。本当は、きょうも平成最後のモーニングラ . . . 本文を読む