休日は風を切って

休日は自転車に乗って風を切って、そんな生活をずっと続けていけたらと思っています・・・

2013.11月の・・・

2013年11月30日 | 月次データ
今月の走行距離197.44 走行時間8:51 積算距離38,287.17 積算時間1,796:49 体重72.0 →72.0 めっきり寒くなってきて、朝方の気温は2℃や3℃なんていうのが普通になってきたこのごろです。そこで気温の低いモーニングランからナイトランに切り替えました。夜はまだ日中の余熱が少しはあって、朝よりは幾分走りやすいはずだと思ったからです。 ところが、風が強い、時雨れている、寒 . . . 本文を読む