きょうも爽やかモーニングライド！

（2022.6.29　6:14am　リハビリ自転車コースの途中、夏空と大名倉山を背景に 立葵が綺麗） きょうは6月29日、起床は午前3時。明るくなるのを待ちながら、抜かりないようにいろいろと準備をはじめました。裸の胸にガーミン用のハートレイト・モニター（心拍計）を取り付けました。軒下の自転車のカバーを剥いでバッテリーを取り付けました。前カゴの中にハードケースに入れたブルートゥース・スピーカーをセ . . . 本文を読む